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茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
【ヒーリングとは？】
ヒーリングでは、瞑想することで発生するエネルギーを使って施術します。
手が触れた先の、奥の奥を感じます。
そのエネルギーを微妙に調節しながら
相手と自分のエネルギーをゆっくりと循環させて、
からだやこころを感じていきます。
ヒーリングを受けられるきっかけは、様々です。
身体の不調
精神的な不調
将来への不安
人間関係のお悩み
自分がやりたいことを
自由にしたいのに、
本当にやりたいことが
わからない
などなど。
自分が望むように、やりたいようにできていれば
我慢せずに、本当に思っていることを話せていれば
このようなことについて悩むことは少ないでしょう。
けれど
家族や友人のことを考えて
「常識」という概念から離れないで
自分の思いとは違う方へ考えが向かいすぎると、
ほんとうの自分は、いじけてしまいます;^_^A
だからまずは、思い切り「愛でる」ことから始めてみませんか。
自分の身体を「愛でる」。
自分の痛みに、やさしく手を触れる。
自分の心を決して責めず、よーく感じる。
すると
今まで感知することのなかった感性が蘇り、
自分の心の中にある「可能性」や「創造性」などの力が際限なく感じられるようになります。
「あぁ、ほんとうの私はこんな風だった」と思い出すようになります。
ただ、忘れていただけなんです。
なんにも悪いことはしていませんよ？
もう一度、思い出せばいいだけなんです。
ヨガや瞑想は、自分を愛する練習。
ヒーリングは、ほんとうの自分を感じ、思い出す練習なのです＾＾
きのう、ヒーリングをして
そんなことを学びました(*^_^*)
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com