瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
長い長い小学生の夏休みが終わり🌻
新しいシーズンが始まりました✨
ありがたいことに、
今年はあまり燃え尽きていません。
いつもならもっと
ぐったりして、眠いだるい
何もしたくないってなるはずなのですが🥱
それはきっと
目の前のことに追われるよりも
未来のことを見据えて
今、とか今日！を大事にできたことや
未来のために、計画的に準備しようと
学びをアップデートできたから。
今年の夏に学んだことのなかで
感動したことの一つに
「なぜ、感情はあるのか？？」
というのがありました。
↑これ、即答できたら凄いです✨✨
わたしは改めてこの疑問について考えた時
うーむ🤔。。。と思考が停止してしまいました💦
なぜ、感情があるのか。
それは、
✨長生きするため
✨成長するため
…超シンプル😆💓
最近は、ピクサー映画で
「インサイド・ヘッド２」が公開されたり
私が愛してやまない名作
「マイ・エレメント」もそうですが
感情をテーマにしたアニメを観ると
改めて感情がある理由って
それでしかないなぁって思うんですよね。
どんな感情も、
長生きするために
自分を成長させるために必要。
ただ、映画を観るとよくわかるのですが
感情と身体は互いにコントロールできないので、
それぞれの感情の意味を理解しておかないと「なんのこっちゃ！」と混乱します💦
私が「うわー💦💦なるほど！！！」と感動したのを一部紹介すると・・・
😡怒り・不満は
現状を良い方向に変えていく、もっと良くなるためのメッセージ。
😰不安は
準備・備えの大事さを気づかせてくれるメッセージ。
😢悲しみは
人の痛みを理解するためのメッセージ。
😒嫌悪（ムカムカ）は
自分の価値観（好き・嫌い）がわかるメッセージ。
😫痛みは
同じことを繰り返さないメッセージ。
感情って、もうほとんどがネガティブなんですが💦
こうして見てみると、助かるなぁ✨✨って
捉え方がガラッと変えられたんです✨
マイ・エレメントでも
主人公がお店に立った時
自分でも訳がわからなくなるくらい
怒って🔥怒って🔥どうしようもない
どうしてこんなに怒ってしまうんだろうって
パニックになるシーンがあります。
個人的にお気に入りのシーン。笑
それで、後々わかるのは
「わたしは、ほんとうは
お店の仕事をしたくない」。
親から引き継いだ大切なお店だけど、
苦労したのも知っているし、義理はあるけど
全然したくない。
やりたいことが他にあって、
主人公の人生をより良くするための
怒り🔥だったんです。
私もね
ほんとうにカッコ悪いけど
きのう、ドーーーン🔥と
子どもたちに怒ったのですよ。
もう、自分でも恐ろしいくらいに。
安全や約束に関わることだったのでね。
すると、その後
娘が心を開いてくれるようになりました。
今まで話さなかったことを、打ち明けてくれて。
どこかホッとしたような表情を見せてくれました。
目の前でどんなことが起こっても
私たちは今日も元気に生きていて
互いにコントロールのできない
感情とともに
より良い未来をつくっていく。
#今日の気づき
#価値観
#夏の思い出
#お昼ご飯どうする問題
#子どもたちが1番喜んでくれたランチはこのプレート
#イシイのミートボール最強説
#酸っぱくて美味しい
#おにぎりは梅干しが好きです
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