こんばんは
実は先週の日曜日（9月1日）から風邪をひいていました
１週間かかって、昨日からようやく良くなりました
こんなにひどくて、長引いたのははじめてかも、、、
人生で２、３回しか体験したことがないであろう３９度を超える熱に2日うなされ（マックス３９．５）
汗も冷や汗もたくさんかいて、頭蓋骨が割れそうなくらいの頭痛、、、
月曜に病院へいって、点滴（しかも喘息ですよと言われ、気管支を広げる喘息の点滴、、）、
解熱剤、抗生物質（去年秋に抗生剤ですごいかゆみに襲われたことがあったので、先生に相談しました、アレルギー系の薬、痰の薬などなど
それから3日ほどは８度台
ずーっとひたすら眠ってました
（風邪の間、5月以来の生理もちゃんときました、その間まこも風呂もお休みです。お風呂はいらず。）
ようやく食べれられるようになってからは、
おかゆと、梅干し、納豆、野菜の味噌汁、りんご、もも
これくらいしか体が受け付けない感じでした
今はこれプラス塩鮭、酵素玄米ご飯。
毎日食べてたお肉も、いも類、ヨーグルトもはまだ全然おいしく感じず、、、食べてません
風邪引く前は、ストレスからの過食、体が欲していないのに、体に入るから食べ過ぎてしまう傾向がありました
でも本当に体の具合悪い時は、量も、食べれるものも、水分も、正直、必要以上のものは全然受け付けない感じで、すごいなぁと思いました
体がちゃんと必要なものをわかってる
欲張りなんて、できないって感じです
風邪のおかげ、高熱のおかげでか、その辺の感覚が一度リセットされてしたいました
数日食べれなかったので断食状態と、具合悪すぎて、ひたすら眠っていました
うれしいことに、眠っている間、不思議とかゆみがなかったのです
こんなにぐっすりかゆみを感じず寝たのはいつぶりだろう？考えてみたら、２０１７年初夏からアトピーが悪化して、
その頃から夜ぐっすり眠ったことがありませんでした。
夜中ずっと掻いているから、腕もいつもパンパンで腱鞘炎みたいな感じだし、汗をかけば、掻いた肌がひりひりして、それはそれで痛くて苦痛で、、
自分なりに気をつけているのに、なんでこんなに長引くのだろうと思いながら毎日毎日なかなかそんな日から抜け出せずにいました。
それがこの風邪で、あれ？痒みがなく寝れてる
ぐっすり眠れているのと、汗もかいてしっとりしてるのもあり、
肌がなぜか良くなってる！抗生物質のせいもあるとは思うけど、薬を飲む前から、良くなりはじめていました
掻いていないからいつもみたいにひりひりもしないし、うれしくて、うれしくて、
風邪はかなりしんどかったけど、かゆみがないのは本当にうれしい
高熱で体がびっくしりして変化があったのかな？
大量の汗のせいかな？
それともたまたまかな
果物も食べ過ぎてはまたかゆみの原因になるかもしれないから、調子にのらないようにと思いつつ、久しぶりにりんごたくさんいただいてます。
良くなってきたから、久しぶりにお風呂はいって、
またかゆみが復活したら嫌だなと思いつつ、寝ている間顔が少しかゆくなってきましたが、このまま良くなるといいなと願いながら。
今のこれは幻なのかな？
神様がわたしの願い叶えてくれたのかな？
風邪が治ったらまた身体戻ってしまうのかな？
このまま、健康な体に、かゆみのない体に治ってほしい
期待しすぎず、でも願いたい。
夜かゆみがなくぐっすり眠れるって幸せだなぁ
夜かゆみがなくなったら、旅行もいける、山もいける、またなんでもできるようになれるんだ
そんな光がまたみえてきて、ガチガチだった鎖がとれていくみたいな
このまま良くなりますように
足を知る自分でいれるように、体に謙虚でいれるようになりたいと改めて思いました
足つぼのおかげかなぁ
生理もきたし、風邪のデトックスも大きかったし、
食べ過ぎないように、
それから肉肉ってタンパク質だって、やってきたけど、バランスよい和食を基本にしようと思いました
寝込んでいる最中、きれいな夕日をみました
いつのまにか秋の虫たちがないて
残暑もそろそろおわりですね
お肌の記録
こんな感じで、色素沈着はばっちり有りです
お腹や背中はさらさら気持ちよいです
ずっとじくじく、かゆかったお尻も良くなりました
８月３１日の肌
風邪をひく前日、かゆみがまだまだ強いです
顎まわりがずっとかゆかゆ
