わはは^o^

やっとやっと受講します

その前に予習必須とのことで

先にテキストが届きました

ラフターヨガ

笑いヨガ

ヨガのプラーナーヤーマと

笑いを組み合わせた呼吸法

声に出して笑ってますか？

プチ体験を受けた時は

理由なく笑ってた子供の頃を

思い出しました。

知らず知らずのうちに涙も

出てました

成長と共に理由なく笑うって

なくなってましたね

さて予習しよっ