ブログにお越しいただき
ありがとうございます♪
ヘルスコーチ・コンサルタントの 青山ゆずです^^
東京→静岡→これから福岡へ♪
8歳の男の子の母です(^^)
自分自身と向き合い
「好き」を自由に表現し豊かな
人生を楽しむ♪
周りに合わせ流され
自分の感情を抑え
やりたいことがわからなくなって
身も心もボロボロだった私が
同じように悩んでいる
女性に向けて
自分の本質に気がつき
”インサイドシステム”
という在り方で
艶やかで豊かな時間を
歩めるようになった日々を
赤裸々に発信しています♡
自己紹介はこちらから
4月からスタートした
自粛要請も
39県は
解除されましたね…
とはいえ、
ひとりひとりの意識が
今後の未来を決める
と思って引き続き
おうち時間を
過ごしています
自粛要請が
スタートした４月ごろから
なんとなく自分の中で
何か再スタートしたい！という
想いが出てきていて、
明確にコレ！といった
ものはなかったのですが
ふと前からテコ入れ
したかった『美容』を
見直してみることに
しました♪
まずは土台から☝
ということで
お肌改革スタート✨
前から気になっていた
麹の化粧水を作ってみることに
しました😊
（以前人生初の甘酒を失敗した麹ドレッシングと
同時に作っていましたｗ←その時の記事♪）
麹菌は腸の調子を整えてくれるのに
必須なモノだったり、
腸の調子がお肌に影響することも
いまでは有名な話ですね♪
私自身もお醤油を手作りしている為
体感はあったんですが、
化粧水として取り入れたことは
なかったので、
どんな変化があるか
わくわくしながら
試してます✨
スタートして3週間目
体感は・・・
とーーーってもいいんです♡♡
肌のキメが細かくなってきて
肌質がなんだかふわふわっと
してきている様子（うふ♡）
どちらかというと
乾燥しやすいワタシのお肌が…
ふかふかしているんですよ〜
ここに艶がプラスされるように
内側からもアプローチ
し始めてます♪
カラダの構造を知っているので
ケアしながらリンパの流れや
経絡（気）の流れが
頭に浮かびます（笑）
どこを意識したら
効果が出やすいのか
カラダのルールブック
知ってるといいですね
今試している麹化粧水のことや
私なりのケアのポイント
をシェアしますね～♪
一緒にお肌改革できたら
うれしいです
カラダのケアや
その時気をつけるポイントなど
配信していきます😊
↓↓
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました😊