水と腸の関係

こんにちは( ´艸｀)
美腸ナース咲です♥


今日は、「水」と腸の関係




水をのむことが、


自律神経を整えてくれること！


【飲み方】

ちょこちょこ飲んで
常に、胃腸を動かしておくことが大事

小林　弘幸先生の著書　「これ」だけ意識すればきれいになる　より



【お水の選び方】

皆様もご存知のとおり・・・


常温で


【水を飲む意味】

口をスキッとするためでなく・・・


・血液をサラサラにする
・身体の老廃物を流す
・お肌や皮膚の潤いをます♥　など



そしたら・・・

常温でもいいですねぇ

最近は、コンビニでも

常温が売られてます✨

最後までありがとうございます✨

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