リラックス～

おはようございます(^^)

今日は、雪で足元が悪いので、気を付けてください。
雪でも楽しめる心の余裕を持ちたいですね♪


『腸は第２の脳』
といわれていますが、なぜでしょう。

それは、腸への刺激や指令によって、腸の判断でホルモンを分泌したり、消化を進めたりするからです。

だから、気持ちもスゴく大事です！


その気持ちとは。。。


便秘であることを、


深く悩まない！

今日、１日便がなくても悩まない！

明日になれば、出るかな～なんて、気楽に☆

そんな気持ちを大切に気長に、
便秘とのお付き合いが大事ですよ～(^^)☆


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