美腸ナースです！
腸もみって寝てないと出来ないと思いがちですが・・・
そんなこと、ありません！！
オフィスでも、トイレでも、少しお腹の力を抜いて・・・
前かがみになって行ってください☆
ポイント：腹式呼吸で、吐く方を意識すること！！
吐きながら、お腹をマッサージ！！
思いついた時
１日、３分！！！
ぜひ、お試しください～！！
このことは、前回のセミナーでお伝えしました！
11月23日にセミナー企画しています。
周りのお腹のトラブルをかかえた女性をお誘いのうえ、いらしてください(^O^)
最後まで、ありがとうございます☆
素敵な週末をお過ごしください
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そんなこと、ありません！！
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最後まで、ありがとうございます☆
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