【食生活毒素チェック】
合計で５つ以上当てはまる方は、要注意！！
□毎日コーヒーや紅茶を飲みますか？
□１日にアルコール類を５００ｍｌ以上飲みますか？
□コンビニ弁当やインスタント食品を週に１度以上食べますか？
□加工食品（缶詰、冷凍、乾燥）をよく食べるほうですか？
□燻製食品（ベーコン、スモークチーズなど）をよく食べますか？
□味の濃いものが好きですか？
□甘いものやスナック菓子をたくさん食べますか？
□人口甘味料を使いますか？
□有機農産物以外の野菜や果物、肉をよく買いますか？
□加工された肉製品（ハンバーグ、ソーセージなど）をよく食べますか？
□週に１回以上、揚げ物を食べますか？
□炭酸入りの清涼飲料水をたくさん飲みますか？
□週に１回以上のファーストフードを食べますか？
□週に１回以上の焼肉を食べに行きますか？
参考文献：大山 招子 毒出し浄化ダイエット スロータスのすすめ
上記にあるような食事は、普段、流されてなんとなく食事をされている方は
多く当てはまるのではないでしょうか。（・・・今まで、私がそうでした。）
毒素をためないようにすることは、普段から意識しておいしく摂ることが大事です！
最初は少し難しいかもしれませんが、慣れてくると、体が喜ぶので実感します＊
また、毒素は【ストレス】とも関係が深いのです！！
ストレスチェックは、８月１９日のセミナーで行いま～すヾ(＠°▽°＠)ﾉ
また、毒素が溜まっているかた、セミナーでたっぷり毒素排出についてお伝えするので、
皆様、お楽しみに～♪♪
http://ameblo.jp/sunmile/entry-10968505948.html
合計で５つ以上当てはまる方は、要注意！！
□毎日コーヒーや紅茶を飲みますか？
□１日にアルコール類を５００ｍｌ以上飲みますか？
□コンビニ弁当やインスタント食品を週に１度以上食べますか？
□加工食品（缶詰、冷凍、乾燥）をよく食べるほうですか？
□燻製食品（ベーコン、スモークチーズなど）をよく食べますか？
□味の濃いものが好きですか？
□甘いものやスナック菓子をたくさん食べますか？
□人口甘味料を使いますか？
□有機農産物以外の野菜や果物、肉をよく買いますか？
□加工された肉製品（ハンバーグ、ソーセージなど）をよく食べますか？
□週に１回以上、揚げ物を食べますか？
□炭酸入りの清涼飲料水をたくさん飲みますか？
□週に１回以上のファーストフードを食べますか？
□週に１回以上の焼肉を食べに行きますか？
参考文献：大山 招子 毒出し浄化ダイエット スロータスのすすめ
上記にあるような食事は、普段、流されてなんとなく食事をされている方は
多く当てはまるのではないでしょうか。（・・・今まで、私がそうでした。）
毒素をためないようにすることは、普段から意識しておいしく摂ることが大事です！
最初は少し難しいかもしれませんが、慣れてくると、体が喜ぶので実感します＊
また、毒素は【ストレス】とも関係が深いのです！！
ストレスチェックは、８月１９日のセミナーで行いま～すヾ(＠°▽°＠)ﾉ
また、毒素が溜まっているかた、セミナーでたっぷり毒素排出についてお伝えするので、
皆様、お楽しみに～♪♪
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