５月２８日（金） 曇り
遅い時間にご飯を食べたので・・・
（しかも
付きで
）
今の時間まで散歩してました
散歩といっても
ちゃんと有酸素運動しながら
シャキシャキ歩きましたよ～
１時間以上歩いてたので
クタクタです(*´Д｀)=з
でも、イイ運動になりますね
最近は毎日歩くようにしてます(°∀°)b
・・・って、つい最近の出来事ですが・・
でも、意外と
歩いてる人やジョギングしてる人
多いですよ～！！
とりあえず、
耳つぼダイエットをはじめて
約２ｋｇ減りましたぁヾ(＠°▽°＠)ﾉ
引き続き、頑張るぞ～
■□■□■□■□■□
サンルーチェのＨＰ
■□■□■□■□■□