３月２８日（日） 晴れ
今日はお仕事が早く終わったので
以前、知人から貰っていた「体験チケット」を片手に
「INPEX」に行ってきました(*´∀｀)ノ
実は・・・ジムは初めての体験
自宅サロンな為
通勤することもなく・・・
外出する用事がないと
歩かないし運動しないし
家から出ない・・・(￣Д￣；；
こりゃ、食べ過ぎなくとも太ります
・・・というか太りました
体験では
まず様々な数値を計ることから
スタートしたのですが・・・
体重・・・(￣□￣;)!!ｶﾞｰﾝ
体脂肪・・・(°д°；)ｳｿｰ
基礎代謝・・・(TωT)ﾔﾀﾞｰ
・
・
・
と、恐ろしい数字が現れ
改めて己を知りました(*´Д｀)=зﾊｱ
インストラクターの方が
・ジムに来た目的は？
↓
・自分の体どうなりたい？
↓
・そのために必要な運動は？
等など、分かりやすく誘導してくれるので
楽しみながら体験することが出来ました
自転車のようなマシーンも
筋トレマシーンも
何もかもが初挑戦で新鮮！！
特にランニングマシーンは
終わった後
床が動いてる感じがしてフラフラしましたヽ(;´ω｀)ノ
そして・・・
汗を流したあとのお風呂が気持ちいい～
たぶん入会すると思います。
そしてスリムな体
手に入れたいと思います
ふふふ