７月から#酢玉ねぎ を食べ始めてました。スライスして１５分放置して、#美味しい酢 をまぶす...

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７月から#酢玉ねぎ を食べ始めてました。スライスして１５分放置して、#美味しい酢 をまぶす感じでじゃぶじゃぶ入れて漬ける感じかなあ。一晩冷蔵庫に入れて、１日1〜２回を漬物のように頂く。 . . ８月に血液検査したら、、診察室に入ったら先生がすぐに「何したの？？」って！「悪玉コレステロールが驚くほど下がった！何したの？」ってね🤣すぐにわかった！「酢玉ねぎを食べてるからだと思う😆」って答えたらカルテに打ち込んでたよ🤣お菓子抜きで一旦は下がったのにまた上がって５月に160になってしまってて、、８月に122！こんなに下がるってないって驚かれたよ❣️ . . 昨晩#名医のthe太鼓判 といつ番組でもやってた！玉ねぎが血管を柔らかくしなやかにするんだって。悪玉コレステロールを下げるのはオリーブオイルがいいんだって！お笑い芸人のクロちゃんもだいぶ下がってた😆 . . 玉ねぎは繊維に直角に切るのね。頭とお尻を切り落とした向きのままね🔪スライスかみじん切りを２０分放置するといいって！お味噌汁やスープなどの汁物で取るといいんだって。 . . #豆乳 #寿司酢 #オリーブオイル を混ぜてたドレッシングを玉ねぎにかけてたべると完璧😍血管も若返り血液サラサラになるって❣️ . . たくさん食べた方がいいみたいだけど、わたしはほんの漬物程度だけで、下がったよーコレステロール高い方は食べてみてね(^O^)

@ hikarin19がシェアした投稿 - 2018年Oct月30日am12時02分PDT