たけしのみんなの家庭の医学
浦上教授の開発したアロマオイルは、
昼用と夜用の２つで商品名は
「リ・ブレイン」
朝用はローズマリーとレモン、
夜用はラベンダーとオレンジ。
ローズマリー＆レモンは集中力を高め、
記憶力を強化する刺激的な作用があり、
ラベンダー＆オレンジは、
心や身体への鎮静作用があるとのこと。
アロマは認知症の改善だけでなく
予防にも良いという事なので、
気になる方は是非ともお試しください。
アロマによる 脳と肉体の疲労ケアについて解説した動画
脳疲労には、ラベンダー
泣く・笑う・怒るなどの感情を出す。
走ったりして汗を出して発散させること
肉体疲労には、サイプレス
眠って休むこと
アロマテラピーは身体にも心にも
良いんだね～♪
好きな匂いのオイルを毎日使ってたけど
ローズマリー・レモン・
ラベンダー・オレンジ
今度はこれを選ぼう
犬にも効果あるよね。
犬にはローズを使ってたけど
夜はラベンダーがいいかも！
除菌加湿器
現在の犬
いつも通り、五時半に
オシッコとうんちをして
朝ご飯を食べて眠ってる。
夜中も寝返りを打つのみで
いつもの変わりなかった
今日も要観察する
