ブログネタ：変な時間に寝て午前2時に起きてしまった！寝られない。どうする？ 参加中眠れなかったら、寝ない
昨晩、茶の間で読書しながら
寝ちゃってて、気付いたら
３時
久しぶりにやっちゃった
毎朝５時に起きてるので
二時間しかないので
お風呂に入らず
湯たんぽをいれて
とりあえず、布団に入ったけど
意味なかったか
お風呂にはいってないから
身体はなかなか温まらないし・・
茶の間にそのまま寝てた方が
よっぽど良かったような(笑)
でもちゃんと寝入ってた(≧▽≦)
眠ること、起きることに
拘りがまったくないので
眠れなかったら寝ないし、
眠かったら寝る。寝られる
３時に目覚めても、とりあえず布団へ
だけど、歯磨きは必ずする
前に読んだ本の中に
お風呂に入れない日でも
手足を洗うだけでスッキリすると
書かれてたので、昨晩はチャンス！
毎晩寝る寸前にお風呂にはいるけど
さすがの３時には止めておいて
歯磨きと手洗いだけして寝て
朝風呂に入ったけど
そういう問題ではないね。。
規則正しく丁寧に生きなければ
もったいないなあって思うようになった
今日また
しあわせのパン を見たのだけど
この映画の中に出てくるパン
カンパーニュ
って、簡単にいうと
分け合う人々ってことで
仲間という意味らしいね。
ちょうど昨日読んでたこの本の中に
食事作法で欲を抑えるという項目があって
道元禅師が著した書物の中に
日常生活を送る上で非常に参考になる
４つの修行について書かれている。
簡単に書くとすると・・
布施 分け合って一緒に食べる
愛語 目の前の命に感謝して
いただきますと声をかける
利行 相手にまず勧める。
手に届きにくかったらとってあげる。
グラスが空なら注いであげる。
同事
空腹でも自分だけ先に食べ終えず
かといって遅すぎることなく
相手と調子を合わせながら
最後まで一緒に食べる
欲を持ってるのが人間ですが
実生活で他人と関わることで
無理なく我欲を調整出来る方法になると
書かれていました。
分け合うことって、
決して、独りでは出来ないんだよね。
誰かがいなければ不可能。
誰かを通して修行をしてるんだね。
誰もいなかったら・・
好きな人も嫌な人もいて
自分が生きていく修行になるってことだ。
あたし、好きな人には
全部あけたくなるからなあ
分け合うという楽しみを
これから味わっていきたいと思ったよ。
時々、犬のヨーグルトを半分
貰うことがあるから、
分け合ってるってことだね
分けずに全部あげちゃうことばかりだけど
今後は分けて貰おうー
くれるだろうか？
くれないな、絶対
(笑)とりあえず、今日こそ12時には
布団に入ろうー２時に目覚ても
気にせず、眠れなかったら
読書する～読む本が山積みだから
美しいと感じたことも分け合うこと
Android携帯からの投稿