食べ過ぎの後に | 陽光あそび

陽光あそび

~光に逆らわずに~
光と遊ぶ写真・高齢犬介護終了
音楽・映画・読書・仏教・
認知症の叔父ちゃんの記録も少し。
日々の出来事を綴っています☆

昨日は寒かったけど、
今日はいくらか良かったね音譜




ストーブの排気がもくもく出てる時は
氷点下になってるから
この煙で判断ペンギン雪の結晶雪の結晶







今日はあんずちゃんが
モスバーガーを買って寄ってくれたWハート


あまり外食をしないから、
モスバーガーも数度しか
食べたことがないから嬉しかったぺこ



ライスバーガーというのは初体験!
どこの国の人なんだかね(笑)




かき揚げが挟まってたキャハハ






フィッシュバーガーも
半分食べたらお腹いっぱい汗






夜ご飯まで食べたら
お腹パンパンになってキツイ汗汗


なので、
久しぶりにレッグマジックを出したにやり




だいぶ前に、おじちゃんが
買ってしまって使ってないのを
お買い上げしたものキラキラ




やってみたけど・・・

やっぱり筋力があるから
大した足しにならなかった汗







それでもやらないよりは
良いだろうから続けてみようかなあ



あたしは毎日スクワットしてるから
レッグマジックはチョロイけど
もう少し運動した方がいいよねアップアップ




激しい運動がしたいなあストレッチストレッチストレッチ








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