腰には

昨晩から寝床を替えたのだけど・・


ベッドではなく、マットレスを
敷いて、敷き布団なんだけど。


うーん・・痛いわ

何が悪いのか？







窓を鏡代わりにストレッチ



ストレッチポールもやってるけど
ラジオ体操はご無沙汰

また始めよう～


腰が弱ってるのか？

でも、今の時間にはまったく
痛みもないし大丈夫～

寝てる時と朝起きがけに
伸ばすのがツライだけ。


やっぱり、布団だよね・・
どうしたものか





犬は諦めて寝たよ






はみ出てるけどさ(爆)



さて、今日も仕事はヒマだから
早く帰れそう～ガンバロウ




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