チーズをやめて健康体に

年に一度の定期健康診断の結果が来た。


中性脂肪：前々回519mg/dl・前回683mg/dl・今回82mg/dl

総コレステロール：全々回206mg/dl・前回241mg/dl・今回209mg/dl


と、前回の健康診断から毎日の晩酌時のチーズ（プロセスチーズ）72gを一切止めた結果だ。

GOTやγ-GTも基準値内に！これはチーズとの関係はわからない。


だからといって全く一切チーズを食べていないわけではなく、

ピザやチーズバーガーなどでたまに口にする。

あと、タバコも止めており、食生活にも若干ですが気をつけている。

何事も程々がいいのかと思っておる。


しかしながら、尿酸値の値は残念ながら変わっていなかった。

もうちょっと頑張って良い結果を出したいです！