またもや痛風発作

昨日から痛風の発作で痛みに苦しんでいる。

とは言うものの、３度目の発作で痛みを少しだけ軽減させる技を身に付けた。


初めての発作のときは右足首（アキレス腱）にちょっとした違和感があり、

アレ？アレ？っという間に痛みにかわってピークに達し、立つ事も動かす事も出来ないくらい痛くなり、

やっとの思いでたどり着いた病院では痛み止めの注射を患部にブスっとさされた。


（あの注射で半分死んだ）その後丸１日動けなかったのは言うまでもない。


だが、今では「ちょっとした違和感」のときに炎症を抑えるため、なるべく早く湿布やアイシングをし、

市販の鎮痛剤を飲んで痛みを抑えている。


だけどこうゆう散らし方って身体に良くないような気がするので、尿酸値を下げるための食生活の改善を

がんばって続けたいと思っているところなのだ。