おはようございます
おつきあいいただき
ありがとうございます😊
月の歩数の
平均
8月と9月は
5000歩超えていました
私としては
すごい頑張り
歩く事を習慣にするのは
私にとって
難しく
特に平日
1人で歩く時は
面倒くさいから
今日はいいかーとか
キルトが進んでいるから
行かないとか
熊に遭遇したら
大変とか
（確率は相当低い）
最高なのが
雨の日
歩かなくても罪悪感なし
夫が週末帰って来ると
否応なしに
歩かされます
正確には
歩かされている様に
感じます
それも軽く
10000歩
ただ
私の身体を思って
誘ってくれているのと
今日は
行かない
って選択も
受け入れてくれるので
自分次第なんです
2人で歩いていると
色々な話をしながら
歩くので
距離を感じません
ゴルフに誘ってくれるのも
健康を考えてのこと
確かに
動いていると
疲れが翌日に
残りません
そして体力がついた
実感もあります
良い事が
いっぱい
わかっていますが
今朝は
歩きませんでした
画像は
２日前の
ウォーキングで撮ったものです
こんな風に遠くを
見ながら
歩いた日は
目の調子も良いです
なんだか
歩きたい気分に
なってきました
