ＢＳなどでグレートレースなどをよく見ており、ちょっとしたマイブームです。
福岡県北九州市小倉南区にある平尾台でのランにいってきました。
本格的な距離の大会も来月にあります。
サンきり フルマラソンやハーフの経験はありましたが、
アップダウンの激しい山上でのランははじめてです。
天気に恵まれました。
一般男性 １８歳以上の部は１５００名ほどのエントリー
雄大な自然の中を駆け抜けます。
急な上り坂は皆歩いています・・・
はじめてのトレイル経験のため、おっかなびっくりで写真をとりながら走ります。
途中 急な下りからは、昨日の雨の影響で地面がやわらかくなっています。
すべって怪我をする危険があったため写真はとりません。
木々の中 長い３００メートルを下っていくのは楽しい経験でした。
１０Ｋｍレース 最後の公園内からは余力があったので飛ばしてゴール。
結果は１時間５分。はじめてにしてはよいかな、と自分では納得のタイムです。
今回、普通のランニングシューズ
＊アディゼロジャパンにてラン。真っ白なウルトラブーストは汚れそうだったので避けました。。。
砂や砂利の上 さらには泥の地面では、すべったりして不安がありました。
次回はトレイルラン用のシューズを用意しようと思います。
さて、大会後 二日たち、マラソンとは違う筋肉痛がきています。
レース直後からの疲労回復。 超回復法！！
効率のよいアミノ酸の補給
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さらには腸内環境の改善・回復におすすめ
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福岡にきたらどうぞ！！
あなたのまちのおくすりやさん
サン薬局 霧ヶ丘店
福岡県北九州市小倉北区霧ヶ丘３－１３－２３