サンアイリスの福女®︎
平塚さとみです。
インフルエンザが流行ってますね。
小学生がベランダから落ちたというニュース。
玄関から裸足で出ようとした少女の話も。
20年前に、ウチの娘も、
インフルエンザで薬を飲んだ後、
ジェットコースターに乗ってるみたい〜と
叫んでいたのを今でも思い出します、
何か普通じゃないことが起こるようです。
高熱の数日は、要注意ですね。
さて、先日、アーユルヴェーダのことを
書きました。
健康で幸せに長生きする為の
医学、哲学、科学を総称した言葉
アーユルヴェーダ
医学は、
病気になって治すものもありますが
未病といって、
病気にならない為の知恵もあります。
これが、コロナ前の日本では、
なかなか信じられてなくて、
コラムや取材でも、アーユルヴェーダはNG
なんて、言われていたんですよね！
どちらかというと、
この未病、病気にならずに健康な日々が、
スリランカアーユルヴェーダでも多く伝えられています。
SNS映えがするからと
赤い綺麗なハイビスカス🌺ティー
よく投稿されていますよね？
ビタミンCが豊富で、
身体にも良さそう！と
私も思っていたけれど、
スリランカでは、
ハイビスカス🌺ティーは、
妊娠したくない人が飲む飲み物
だそう。
妊娠したい方、
妊娠している方は
ハイビスカスティーは
飲まない方が無難です。
2021年に、オンラインで
アーユルヴェーダドクターから
ハーブの学びをしました。
ハーブを健康に使うために！という
レッスンでしたが、
人体の模型図が出てくる本格派でした。
私、医者になるつもりではないよー！
と、叫んだくらい。。
レッスン中に、緊急で
骨折の湿布を変える方が来ました。
今夜、ドバイに飛ぶから〜と
ドクターが、
治療しているのを
オンラインで見ていました。
めちゃくちゃマッサージしていたので
目が点になりましたっけ。
日本ならそのまま動かさずーですよね。
国が変われば〜ですね。
ハーブの勉強には、
胃痛の時はどのハーブ、
頭痛の時はどのハーブ
みたいに
症状別に教えてもらいました。
その中で、
どの症状にも
効果あり！と効くものがありました。
何だと思います〜⁉️
それは、
生姜🫚
です！
と、言うことは、
生姜を料理に使ったり
飲み物に入れたりしたら、
病気知らず😷
私は毎朝、
生姜🫚をすりおろし
アガベシロップ小さじ1、
お湯を入れて飲んでます。
考えたら、
アーユルヴェーダ理論を知る前に
私の母は
どんな料理にも
生姜🫚やニンニク🧄を
入れていました。
そうそう、その次に
良いものが
ニンニク🧄
福女の母は、
きっと祖母がそうしていたから、
伝承していたのかもですね。
お陰で、
我が家も、寝込む人は居ないかもー。
これから受験生のいる家庭は
より、ナーバスになりますよね。
発酵の専門家の友人から、
毎日味噌を食べると良いと聞き、
味噌汁や、味噌焼や、味噌おにぎりとか
受験日1ヶ月前から
続けていましたー！
ご参加になれば！
あとは
毎日、うがいと手洗いをは
必須ですね。
暑い時も嫌だけど、
寒くなると、ウィルスの風邪が流行るので
それも困りますね。
スリランカアーユルヴェーダドクターたちが作った
ハーバルドリンク
シクルマニカも予防のお茶としておすすめ。
ノンカフェインです。
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