スリランカ研究家
福女®︎
サンアイリス
プラネットジェムス
平塚さとみです。
【スリランカツアー🇱🇰3日目、食事とマッサージ】
3日目のカタラガマホテルのビュッフェは、
素晴らしい種類❣️
欧米からの観光客も多く、色鮮やかな感じ。
カレーも7、8種類あったり、
フルーツも見たことないものも。
食べるものから健康になる
アーユルヴェーダの心を見た感じ！
夕方からやった、アーユルヴェーダマッサージは、ボディーとシロダーラ。
私とりさちゃん親子共々、
デトックス効果がすぐ来て
トイレの回数が凄かったーー！
アーユルヴェーダオイルマッサージ、
想像以上の効果です。
