スリランカ研究家、福女®︎ サンアイリスの
平塚さとみです。
当初はかなりの確率で、
コロナを抑え込んでいましたが、
デルタ株の流行で、感染者は増えています。
コロナになってしまった人でも、
アーユルヴェーダ病院に予後を託すと
ほぼ9割くらいは、元気になり退院しているそうですが、
色々と政治的理由もあり、
国としては、認めてないらしく。。
ワクチン接種推奨の方を、、。
色々と、どの国もありますねー！
選ぶのは個人ですよね。
5000年伝承のアーユルヴェーダは、
【健康で長生きする為の生命科学、哲学】
と呼ばれています。
日本人は8割以上、シロダーラみたいなオイルマッサージをアーユルヴェーダと思ってますよね⁉️
アーユルヴェーダは、
長生きする為の生命科学、哲学なんですよ。
私の習った現地の先生によると
大きく３つにわかられます。
(それぞれ膨大な量に分けられます)
①健康で長生きする為の方法
②病気になった場合の根本的治療
③物事の考え方、心の持ち方
⭐️未病
病気にならない為のものに関しては、
食事や飲み物、運動や呼吸法、ヨガなどの他、
占星術や宝石療法などもここに入ります。
⭐️病気になった場合の治療
頭痛なら頭痛薬、胃痛なら胃薬、
それだけでなく、何が原因で頭痛になっているのか、胃痛になっているのか？
そこまで掘り下げて考えます。
プージャ(祈祷)や宝石療法もここに入ります。
心と身体は繋がっているので、そこを切り離して考えることは出来ないのです。
⭐️考え方、心の整え方、
何事もネガティブに考える人、
直ぐに立ち直る人など、人それぞれですが、
心のもちようみたいなこと、掃除するみたいなものが、瞑想やヨガ、運動など。
呼吸法で、身体のエネルギーは変わると。
仕事柄、お悩みの方のご相談に乗ることも多いですが、
日本には、このように、心身のことをトータルして考える形がないように思います。
ハーブや、香辛料、フルーツや蜂蜜、お茶など、
様々な対処法がありますが、
それはまた別の機会に。
ネガティブに考え過ぎて、落ち込みがちな方には、大きな深呼吸をすることや、瞑想、ヨガなどはお勧めです。
私も1年前から、ランニングをしてますが、
不思議と気持ちが落ち着くのにびっくりしています。
長いコロナ禍で、
気分が晴れないことも多いでしょうが、
そんな時、
スリランカの伝承アーユルヴェーダの知恵を
少し借りてもいいのでは？と思いますよ。
スリランカ高僧が運勢を見る
スリランカ高僧占星術鑑定や
風邪やウィルスに効くと言われている
ハーブティー パスパングアや、
喉や肺にハーブスチームで、菌を切ると言われている、ハーブスチーム、
スリランカ政府紅茶局のオーガニックセイロンティー
などは、在庫しておりますー。
ご希望があれば、
ネットショップから、
オーダーして下さいませ‼️
今日から家で出来るものを一つ❣️
気分が晴れないなーと思う時は、
とりあえず、大きな深呼吸〜‼️
吸う時は良い神様が入ってきて、
息を吐く時は、悪いものを出すイメージをするだけでも。何回か繰り返してみてね。
スッキリしますよー❤️
スリランカの教えで、
元気に過ごして参りましょう！