サンアイリスの平塚さとみです。
先週のスリランカツアー1日目。
空港に着きました。
お釈迦様にお尻を向けてはいけないので、少し脇に。
夜遅くに着いたのにも関わらず、
豪華なディナーでした。
ほぼ動かずに、機内食やVIPルームで食べていたので、少ししか食べられず残念!
日の出と共に、メディテーションをする為に、
外へ。
僧侶も来ていて、お話を聞いた後に、
1時間弱の瞑想。
鳥のさえずりしか聞こえない素敵な場所での瞑想は、
自分の中の悪いものを外に出すことを意識し、
瞑想前に、この花をお釈迦様にお供えしました。