ゆる体操って、何～？
ストレスや疲労でガチガチ固まってる身体を
ゆるゆるにゆるめると、血液の循環、新陳代謝がよくなるらしい！
美顔、アンチエイジング、骨盤周り等々、ハードな運動ではなく
効果が出る体操らしい！
らしい！らしい！って？
私もこれからチャレンジ！！
友人の江波戸佐枝さんが、9月から「入谷ゆる体操教室 」を
ＯＰＥＮします！
私も未経験なので、1度体験してみた～い！
無料体験会は、9月6日（火）14時～（事前申込制）
興味のある方は、ぜひお問い合わせ下さいね～！ sae.ebato@gmail.com
江波戸佐枝さんは、私と同じ3児の母！ＷＥＢデザイナーでもあり
日本ゆる協会公認正指導員でもあります！！