こんにちは
この世界には「病」があります
身体を蝕むもの
心を蝕むもの
自然を蝕むもの
体の流れが悪くなると
色々な症状が出始めます
動きが悪くなったり
調子が悪くなったり
痛みを感じたりします
ストレスや
悩みが増幅されると
心の病と
体の病を起こします
体の病は
生活習慣を変えたり
食べ物に気を付けたりする事で
治しやすいのですが
心の病気となるとそうはいきません
心が病に侵されると体の調子も悪くなります
浅く体に入っている「悩み」は
気分転換などで改善することが出来ます
悩みが深くなると
その悩みから這い出てくるのに
相当の時間がかかります
そして時間がかかればかかるほど
その悩みに取りつかれ
悩みは渦を巻き
固まりだし
逃れられなくなります
悩みが固まると
思考がストップして
自分が分からなくなります
深く深く悩みに入ると
迷路のようになり
その状態から出て来れなくなります
自分では帰りたくても
帰れなくなるのです
心の病はとても厄介な病です
そうならないように
その日のうちに
悩みを軽くするように努めなくてはいけません
起ってしまったことはしょうがありません
これからどうするのかが大事なのです
前を向くことが大事です
深呼吸を行えば新しい考えが浮かびます
深呼吸する時には
何も考えず
とても綺麗な
大きな眩しい光が
自分の中に入るのを想像してください
そしてその光を吸って
体の中に吸収してください
そして隅々に行き渡らせてください
とてもリラックスして気分が変わります
悩みが浅いうちなら
この方法は有効です
人は
悩みます
それが人生です
悩んで
もがいて
克服して
成長します
人は
嫌いな人を拒否します
人には個性があり個々に考えがあります
他人の考えを変える事はできません
歩み寄ってもダメな時は
諦めることが肝心です
色んなものが住むこの世界で
気の合わない人も居ます
「嫌う」というのはその人の事を
「気」にしてしまうので
「そういう人なのだ」と納得しましょう
「気」にして「気を溜めないようにしましょう
「された事」で悩むより
その「された嫌な事」を
自分が他人にしていないか
反省する方が身の為です
嫌な事があったのは
「自分がまだ学んでいないのだ」
「自分が嫌な態度をとっていたかもしれない」と
前向きに反省して
明日は新しい自分に
チャレンジしてみましょう
その切り替えの為に
一日があり
明日がやってくるのですから
心の病には気を付けましょう
自分を見失わないように
悩むことで
隙が生まれます
その隙から色んなものが入り込んで
運気はどんどん下がっていきます
人間の心が病に侵されることによって
自然の気が乱れます
自然は人間の作り出した気によって
病気になります
その気を受けて人間が生活しているのです
その気を受けて「病む」人が増えるという
悪循環になります
曇りや雨の日が続くと気が落ちますよね
同じような事です
目に見えるモノで例えると
人間の思いが
利益に傾けば
手早い農薬を使って
作物を作ります
遺伝子組み換えで
美味しく強いものを作ります
「自然と共に」ではなくなります
心が健康であれば
純粋な物を取りたくなります
身体も調子がよくなります
体と心と魂は
繋がっています
人間と自然もつながっています
長くなりましたが
何となくでも分かったでしょうか
健康で過ごせますように
今日も読んでいただきありがとうございます
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