こんにちは
病気って どして 発生するのでしょう
遺伝
免疫力低下
感染
どれも 地球の環境を 悪化させたことに関係します
人間が 増えすぎたために
病気で 人数を 減らしていることも 事実です
人間には 天敵がいませんから
免疫低下した人に 平等に
病気にかかるようになっています
では
免疫を 上げるには どうしたらいいのでしょう
免疫力を 上げれば 遺伝細胞だって
感染だって 打ち勝つことはできます
抵抗力とは 体を 鍛えることですので
なるだけ 筋肉を 使うように 歩くことを して下さい 
外面と内面を 鍛えられたら 免疫力は さらに UPです
ただ 自分が 感染しやすい場所に行ったり
食材も 不衛生なまま 食すれば 感染は しますよ
行いも大事です
さて
基本的には 地球の環境が悪いため
食物の 細胞も 侵されています
侵されている中でも 地球は
循環を 行ってくれています
ありがたい
細胞が生きている 良い食材とは
加工されていない 自然のもの 「奇跡のリンゴ」の 木村さんのように
虫をも殺す 殺虫剤を 使用しない食べ物 自然の中で のびのびと 育った 食べ物 水や木や 風や 草が生え 循環が行われている場所
等の 食物です
料理の原材料を 確認しながら
愛情を いれて 作る
これはとても 大事です
お子さんがいる方は 特に
お子さんの顔を 浮かべて
健康を願いながら 作っていますよね
人間は「 気」 に 大きく影響されます
気の状態によって 食材や 料理の
気が
悪くなってしまいます
楽しくお話をしながら 食べる 食事は 美味しいですよね
自然の中で リラックスして食べる 食事は すすみますよね
反対に 怒りながら作る 料理は 美味しくありません
苦い感じを 受けます
自分は 何も感じない と言う人でも
喧嘩した時の 「気 まずさ」 は わかりますよね
「気」 が本当に 不味いのです 
新鮮な
太陽をたくさん浴びた
土から生まれた
自然の中で育った 植物は
良い気が
たくさん入っています
そういうものを 食しましょう
魚は 大いなる 海を 回遊しています
ミネラルを 多く含み 私たちの体を 潤わせてくれます
海を きれいにしましょう
自然を 大事にしましょう
すべて 自分に 返ってきます
お店では どれが 「新鮮」かを 見極める 力を
観察力を つけましょう
これは すべてに言えることです
加工物などを 体に入れると 細胞が 反応します
「何やら 悪い物を 入れてきたな」と
細胞も 会話できます
自分の体ですから 話しかけてみてください
より一層 食事に 気を 使うようになりますから 
悪い物を 入れると 吸収力 循環力 免疫力 排出力が
落ちます
落ちるとどうなるか
体に どんどん 悪い物が 溜まっていくのです
溜まっていけば 良い細胞も 勝てなくなるうえに 力も出ません
そうして 人間は 病気になるのです
行いではなく 食事の 仕方なのです
どんなに 忙しくても 家族と 会話し 笑って食べる
なるだけ新鮮なものを 自分の 目で 選び
食材を 確認しながら 食事を 作る
こういうことだけで 体調は 少しずつでも
良い方に 変化していくのを 感じます
本来は お味噌なども 愛情をこめて
自分で １から作ると
調味料にも 良い気が入り
もっと 体が良い気で 潤うのですが
今日からでも 簡単なことから 初めて見てください
お互いに 自然とともに 生きましょう 
今日も 読んでくださり ありがとうございました
たくさんの方に 読んでいただきたいので
良ければ 押していただくとありがたいです
👇
にほんブログ村
