歩き始めると どんどん体力が増してゆくのがわかります
結果が出ると嬉しくなって 続けられるのは人の性－さが－
もちろん 毎日歩いているわけでもなく 義務にしているわけでもなく
歩きたいから歩くウォークのスタンスなので
今日は なんか家から出たくないから止め！
今日は体調が悪いから動きたくない という日もあります。
ただ、ほぼ動かずに過ごした日は
なんか気分が落ちてしまう
何でしょうね？ 働かざる者食うべからず的な罪悪感がそうさせているのかしら？
わかりませんが 動いた方がご飯が美味しいのは確かだし気持ちも上がるので
気持ちが上がれば体の細胞も活性化しているような気がします。
ランダムな歩数記録
日によってまちまち
自分が歩きたいだけ歩きます、
これだけ歩くと決めてしまうと性格的に絶対イヤになりますからね。
グリーン ピンク
ウォークの時にはこんな感じ、買い出しがあればリュックを持ちます。
グリーンのパ－カ－は
夏前にZARAのセ－ルで￥１５００でゲット
サイズ感も肌さわりも予想以上に良くて気にりました。
お買い得だった物ほどテンションの上がることはありません(*´▽｀*)
とぼけた顔でスイマセン(/ω＼)
風邪をひいた時に食べた雑穀豆乳がゆ
キノコ 豆乳が入った柔らかい味のお粥さん
小さな土鍋を発掘したので
どんどん使いたいと思っています。
たい焼きの季節到来
おり～ぶ