干し鱈 と 牛肉ダシダ （美肌の素です ほんだしのような感じ）
プゴクの作り方
材料 （１人前）
水 ３００ＣＣ さき干しダラ適量（１０本ほど）
牛ダシダ 小さじ一杯 塩 小さじ一杯
１ 鍋に 水 干しダラ 牛ダシダ
塩を入れる
調味料はお好みに合わせて調整してください
２ ３分間沸騰させる
我が家では
きのこ類
チンゲン菜 マロニー 等も入れる
お肌に良いというので一ヶ月前から昼食、夕食に毎日食してます
効果は…
(＝⌒▽⌒＝)
牛肉ダシダ は 新大久保の 韓国広場（スーパーマーケット）にあります
宜しければ作ってみて下さい