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一歩進んで三歩下がったけど充実した週末

久しぶりの土日休みの週末だったけど、残念ながら土曜日は冷たい雨

仕方なく雨の中、少しだけ走り、マラソンチーム仲間から声掛けられていた近所のバーガーキングでのランチ会へ。
転勤で大阪に移動になった仲間や中国に赴任していた仲間も東京マラソン等で上京していたりと、楽しいひと時を過ごす事が出来ました

ランチ後は、仲間の東京マラソン受付にお付き合いして東京ビックサイトへ。

凄い人で頭痛くなりましたが、ちょっとしたアイテムも手に入れたから良かったかなと（笑）

CONPRESSPORTのちょっと変わったソックス。写真でも分かる水玉模様は立体的になっていて刺激になる様だ。実際に使用した際、刺激になったかは正直分からなかったけど、サラッとした履き心地は◎
そして否定的？いや、高かったから手を出さなかったファイブフィンガーシューズをお得価格に負けて購入

これで、ジムのトレミではニューバランスのN-10チョキチョキモデル。そして、外はビブラムのファイブフィンガーシューズで脚強化に努めたいと思います

夜もランニングクラブのメンバーで集まって、東京マラソンの壮行会。殆ど⁈いや、全く定例に出ていないにも関わらず、いつも変わらず迎えてくれる仲間達に感謝ですm(_ _)m

日曜日はチームの朝練に参加予定だったけど、息子がバイト休みとの事で、朝練お休みして久しぶりに家族４人でお出掛け

もちろん、何も練習出来ないのは痛いから、朝、家族より早起きして、TDR回りコース21.3キロランだけはしておきました(^_^;)

早いもので、息子は22歳、娘は18歳になってしまったけど、この歳になっても家族一緒に出掛けて、就活の話や近況報告などを話し合える関係はちょっと自慢かな⁈

お昼はフォルクスで焼きたてパンを頬張り、夜はリスク覚悟で購入してあった横浜中華街でのコース料理のクーポン券で中華。最初に出てきた一品目の前菜の少なさに危険な匂いを感じたものの、予想外に満足出来た内容に思わずホッと胸を撫で下ろしました(#^.^#)
折角、家族４人揃っての食事が最悪だったらお父さんの立場丸潰れだったからね

お店は養泰というプリプリの水ぎょうざと汁なし担々麺がウリのお店。とてもリーズナブルなクーポンだったから今回満足出来たけど、普通に払うとなると…。一応、行列出来てましたけど、殆どはクーポン券利用のお客さんでした

さ～て、先週、殆ど練習出来なかった分、３種の目標達成は絶望的だけど、ランだけはどうにか…

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練習は再開し、少しづつ重ねてはいますが、本調子にはまだまだ遠い状態。オマケに週始めに引いた風邪でかなり体力を奪われていたのでとても不安な状態でした(^_^;)

河辺駅から脱出するのも大変な程の人、人、人。街全体が青梅マラソン一色となるだけのことはありますね。
行く途中で一緒になった浦ハの由美さん、トモ＆マキご夫妻、くぼっちと合流し、青梅総合病院の地下駐車場へ。初めての自分だけだったら何処に荷物置けば良かったのかも分からなかったと思うので、本当に助かりました。浦ハの皆さんに感謝(^_-)
スタートは11：30と遅いので余裕を持ってスタート位置へ。
出場者総数16000人オーバーと言うこともあり、凄い人に圧倒されながら、弱気に後ろの方へ並びスタート。
約5分位掛かってスタート位置を通過しましたが、コースが狭いせいで大渋滞

距離を進めても渋滞はほんの少しだけ緩和される状態でした。次回はゼッケン通り、前に並ぼうっと(^_^;)
コース内容は折り返し地点まで登り基調で復路は下り基調。途中で撃沈だけは避けたかったので往路は余裕を維持しながらキロ5分少しのペース。ちょっぴりキツ目の登りも無理しないで走りました。
折り返し地点からペースを上げて5分を少し切る内容。
コース上、五月嵐のジャージを着た大西さんやScott、ATAのJINNO君に会うなどパワーもいただき、ネットでギリギリ2：30でゴール

タイムはともかく、最後までへばることなく走れたことが収穫でした(＾ｰ^)ノ

ゴール後、運良くFacebookでつながるＩ氏に会うなどの幸運にも恵まれました。
最後に完走賞の携帯ストラップ、アクエリアス、秋田小町のオニギリをいただきましたが、オニギリを渡すスタッフの中に秋田小町のコスチュームをした可愛い女性が居たので、勿論、その女性からオニギリをいただきました。
初めて参加される男子は要チェックです（笑）…走る時は携帯を持たないので写真撮れなかったのが残念

天気も良く、眺めが良い青梅マラソン。また、来年も出たいなと思う大会でした＼(^o^)／

帰りは久しぶりに浦ハの仲間と立川で軽く打ち上げ。
帰りの電車で爆睡し、閉店ギリギリでティップネス南行徳に滑り込んでスイム500mとマッサージプールで強張った筋肉を解して一日を終えました。

帰宅してからチョットしたサプライズ！何故、今頃？というのは隅において、ひろみちゃんからバレンタインチョコをいただきました

向こうは日本と違い、男性がチョコと

等を渡す習慣なので、男性が並ぶ中をわざわざ買って来てくれたNYに因んだチョコレート。もう、くれないんだなと思っていた分、効果倍増でした

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小田原グルメライド

今更ですが…日曜日は江ノ島から小田原港へのグルメライドに参加して来ました。
集まったメンバーにはかなりの強豪さんも居て少し焦りましたが、自分はビギナー美女リート、奈々ちゃんのガイド担当だったので、江ノ島から小田原までのんびりペース。天気も良く、風も穏やかで最高の一日でした。

小田原港には11時過ぎに到着。目的地の小田原市場食堂にはすでに沢山のお客さんが(^_^;) ジャストタイミングで席を確保出来ましたが、自分達がお店を出る頃には長い列が出来ていました

ボリュームがあってリーズナブルな値段が魅力です。
食事を終えた後はまわりのお土産屋さん散策。炭の鉢が置いてあり、試食用の魚の切り身を自らの手で焼くお店があって楽しめました

帰りは初のミドルということもあり、さらにペースが落ちてしまったけど、車の通りが多い中、慣れないクリートで泣き言一つ言わない奈々ちゃんにあっぱれ

のりさん、お誘いいただきありがとうございました。

愛車P2のステムを交換。ハンドル位置が低くなり、かなり良い感じになりました(^_-)

そして、今週も頑張るぜ！と勢いつけたかったのですが…風邪ひきました(^_^;)
体調管理には結構、注意していたのですが、月、火、水曜日の３日間のノートレは痛かった

自分にとっての特効薬、パブロンゴールド顆粒と剥げないダッツのミルククラッシックの最強コンビ、鬼にＴＴバイクの組合せも歯が立たなかった様です(T_T)

、仕事は休みませんでしたけどね

木曜日から練習再開

再開は昼スイムからでしたが、風邪でかなり体力を奪われてしまったようで、プールから上がると目眩で倒れるかと思うほどの状態になってしまいました(^_^;)
夜はジムでトレミ。足の幅が狭くて履きずらかったニューバランスのN10をちょきちょき加工したら、これが快適！トレミはソールの薄いシューズが会いますね

今週末は初の青梅マラソン。館山みたいにDNFはなんとしても避けないと…(^_^;)

■S45.5%、B37.4%、R47.2%

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