休みが少ないからこそ時間を無駄にするなと。

先週はお仕事の関係で朝スイム出来ずでしたが今週は？

今朝もキーンとするくらい寒かったですが、いつも真っ暗だった渋谷の風景が今朝はかなり明るくなっていました

先々週はまだ暗かったのに…

まだまだ寒いですが春は少しづつ近づいているんですねぇ

昨日もソファーで寝落ちしてそのまま朝スイムへ。時間的には十分間に合ったのにカバンに入れてあったPASMOがなかなか見つからずに一本電車乗り遅れました

その位前日にチェックしておかないとダメだわ

自分が通うATA渋谷校、途中抜けしたりはしましたが、渋谷ティップネスの時から通っているので一応古株。

同じ時期から通う馴染みのメンバーも居たりと居心地良かったのですが、ここに来て青山校の開校があり、かなりのメンバーが移籍してしまいましたΣ（ﾟдﾟlll）

渋谷校の練習時間60分に対して青山校は90分。レベルも青山校の方が高い設定なのでキツそうですが、しっかり通えば得るものも大きいかと。

自分も出来ることなら移りたい気持ち有り有りですが、お仕事の関係で時間が合わず断念（；￣ェ￣）

休みも少ない上、朝スイムにも影響が出るなんて…ちと寂しくなったりして

でも、そんなの人それぞれで仕方のないこと。時間がないなら尚更時間を無駄に出来ないのにPASMOごときで遅刻なんてしていたらダメですね

…と言いながらも歳を感じてしまうこの頃。少しは楽も必要じゃん！

…なんて泣き言言っているうちは無理だな(－_－＃)

がしか～し、ほぼ同じ歳で同じ渋谷校に通うエロッシーは最近ギックリ腰で思う様な練習が出来ないってこぼしてたのに、東京マラソン3:09だって…負けてられないぜ

次は佐倉でのフルがあるので、それまでに3キロ体重落とすぞぁ～

でも、毎晩の様にソファーで寝落ちしてたせいか、背中が寝違えたように痛くてたまりませ～ん(>_<)

我が家のワンコ達ではありませんが…

たまらんでしょ、この表情

怒られちゃったのかな？

トイプーにするかミニチュアダックスにするか最後まで悩んだからついつい見てしまいます。

うちも2頭の多頭飼いしてますが3頭はねぇ～

でもね、やっぱりうちの子達が一番！

マイリーlove

エンゾlove

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極寒の三浦国際市民マラソン

日曜日は冷た～い雨が降る中、三浦海岸で開催の三浦国際市民マラソンに参加して参りました。

木、金曜日とそろそろ春の便りかな？と思わせる陽気だったこともあり、当日の朝は痺れるほどの寒さ。

寒さ嫌いの自分にはそれだけでもテンション

アクセスは自宅から距離があるので５時２２分発の電車。（寒～い早朝は辛い）

ただ、時間が早い事を除けば混雑する区間前に乗る事が出来るので三浦海岸駅までは座って爆睡

寒々とした三浦海岸駅で立食い蕎麦屋で不味い天玉そばとおにぎりをかき込んで更衣室がある学校の体育館へ。

（京急線の駅にある『えきめんや』なのですが、三浦海岸駅の『えきめんや』は同じ『えきめんや』なのか？と思うほどハッキリ言って不味かった）

この大会、ゼッケン等が前もって送られて来るので前日や当日の受付がないのが楽チンで◎

ただ、スタート地点から更衣室になる学校の体育館まで徒歩で15分程度かかるので、天気の悪い時は少し苦になります(^_^;)

スタート会場は三浦海岸の海岸線。砂浜は色々な物産を売るテントがあるのですが、当日は冷たい雨と強い北風で立ち寄る気にならず、ランニングクラブの藤尾氏と震えながらスタートを待ちます

スタート会場では誰だがまではわかりませんが陽気なMCで少しでも会場の雰囲気を良くしようといろいろおしゃべりしてくれますが、雨と寒さのせいでイマイチの盛り上がり

救いはスタート地点に並ぶと他の人の体温の温もりでかなり寒さをしのげたのが助かりましたw

午前9時37分、スタートの号砲

並んだ場所からスタート地点まで2分強。焦ることなくベースを守り淡々と進みますが、最初の登りで大失速。何時からこんなにトロい奴になってしまったのだろう

どうにかダラダラと長い登りをバスして下りは膝の様子を見ながら少しペースアップ。

後は小まめなアップダウンに失速しながら進みますが、スタートから3キロあたりで雨が上がり、着ていたランニング用ポンチョを脱ぎました。

脱いだポンチョは捨てずにゴール後を考え、ポーチのベルトに挟み走りましたが、これが正解

ゴール近くになるとまたまた雨が降り出し、風も強まったので、ゴール後すぐにポンチョを着込み、多少は寒さを凌ぐ事が出来ました（多少ですけどね…）

昨年は折り返し地点でグータロージャージ見つけてテンション上がりましたが、今年は誰も居なかった（；￣ェ￣）

知り合いにも会うことなく黙々と走るしかなかった。そのせいか？後半は寒々とへたりが出てペースダウン。

タイムも昨年より悪く、自分の状態がハッキリ分かるくらい。

練習不足がもろにタイムに出たという感じでした(^_^;)

寒いとはいえ、情けない顔だよなぁ～

ガタガタ震えながら更衣室がある体育館まで歩き、着替えてやっとホッと。

折角の桜まつりも雨と寒さで閑散

走った後は藤尾氏が手配してくた北久里浜駅にある北浜寿司さんへ。

メンバーはランニングクラブの藤尾氏、くぼっち、永野氏、自分、藤尾氏のお知り合いの強豪ランナーさん（名前忘れてしまった）の５名。

さすがフルを2:40台で走るだけあり、雰囲気、考え方がアグレッシブ。

どうやったらフルを2:40台で走れるんでしょうか(^_^;)

サーモンといくらの親子丼

身も胃袋も温まったせいか、帰りの電車は爆睡なのでありましたw

夕飯は三浦だいこんを使ってのおでん。だいこんは面切りに隠し包丁を入れ、気持ち込めて作ったせいか、とても美味しく出来ました。…お得意の写真は？…食べるのに夢中で忘れました

今週は娘の卒業式があり３連休。だけど、嫁が名古屋ウィメンズマラソンに行くので応援に同行の為、この休みは練習が出来ません（T_T）　現地朝ランでもして距離稼ぐしかないですね

新しいトラワンピ。昨年のバージョンから少しだけリニューアル。

GTI会長、ありがとうございますm(_ _)m

久しぶりのワンコ達

自宅近くにある宮内庁管理の野鳥センター。河津桜が綺麗咲き始めました

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横トラは軽〜く落選、そして、地獄の一週間(T_T)

自宅から時間かからずアクセス良し！その上、観光地なので沿道からの応援も沢山。さらには世界選手権が前日に開催されるなど、とても魅力があり、人気も高い世界トライアスロンシリーズ横浜大会の抽選結果は軽～く落選

しかし、クジ運が無いというか、博才が無いというか…

最後に出場したのが2012で、その時はメカトラでDNF(T_T)

昨年はエントリー忘れて抽選すら受けられず

今年こそはと思っていたけど、結果は落選でした(^_^;)

昨年の成績で出場権持つ長野の強豪女子、K先生から中華街で食事でもとお誘いもいだいたので、先生サポートで応援に回りますか

そこで募集！Ｋ先生との中華街前夜祭に参加したい人この指と～まれ

やっぱり、数千円ケチらずボランティア枠でエントリーしておくんだったなぁ～(^_^;)

と、横浜トライアスロンへの未練はここまで。

そんなことより、折角目覚め始めたのに、今週はお仕事で練習全滅。

朝早くから遠方での待合せなどもあり、朝スイムすら出来ず

毎晩、帰宅してソファーで寝落ちが日常化する生活に逆戻りで～す

早いとこ、この状態を脱出しないとまたまた冬眠しちゃうから耐えないとなぁ～。

そろそろ鈍くさいランナーからも卒業しておかないと永久にこのままになちゃうよね

今週末の三浦国際市民マラソンは怪我しないように気をつけないと…

同じ北半球なのにロスでは屋外プールで泳げるほど暖かいそうな。裏山～

masaさんから画像を拝借。

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