マイコー太田コーチのスイム教室に参加

情けないことだが仕事に追われてしまい、練習が上下上下（畑中葉子…あれは前後ろか）でなかなか調子が掴めない(^_^;)

少し良くなって来たかな？と思うとノートレの日々の繰り返し

朝スイムも行けないし、ここで何か刺激を入れないとズルズルと…もう成ってるますが、それ以上にならない為にマイコー太田コーチのスイム教室に参加することにした。

選んだ理由は開始時間が21時からと残業が当たり前の自分には都合が良いことと、ただ距離を泳ぐだけのスイムではなく、身体のどこをストレッチしたら良いのか等もレッスンに入っているのと、泳ぐ姿を映像に撮っていただけること。

人に言われるより実際を見せられた方がショックはデカいが自分を知るには一番だしね。

しかし、実際に参加してみて改めて思うのは身体硬～い、硬すぎる

手を回すエクササイズでも自分の動きはぎこちない(^_^;)

あと泳ぐ動画見て…

自分の描くフォームからかなり距離が開いてしまったこと 

バッと見は良いのか？と思ってもスイムしている人見れば❌

頭が前向いて、それに伴い胸が反って逆ヘの字…これじゃ水の抵抗受けて失速しちゃうよね

この機会を利用し、少しでも無駄のないフォームで泳げるように練習を重ねて行きたいと思った教室でした。

参加の皆さんお疲れ様でした。モジモジ君と化したw 太田コーチ、ありがとうございましたm(_ _)m

取り敢えず月曜日は今回のスイム教室、火曜日も滑り込みセーフでジムのスイムサークルに参加。

月曜日にチェック受けたことを注意しながら泳ぎました(^_^)v

そして、今夜もモジモジ太田コーチのスイム教室に参加予定。身体をコンスタントに動かす習慣につけないとね

今日はちょっぴり我が町をご紹介w

またまた近所で良いとこ見つけちゃった

小さなお店なんですが、海鮮丼やお刺身定食がリーズナブルなプライスでいただけるお店。

これはネギトロ丼980円なり。

近所の公園でいただきました。

ここの公園、園内にミニチュア機関車が走り子供達に人気なところ。

鉄ちゃんらしきおじさん達が子供達の笑顔の為に一生懸命整備してくれてました

あと、ワンコ達との散歩で見つけたお店。店内に石窯があるイタリアン。前々からお店の存在は知っていましたが、住宅街にぽつんとある為、まだ一度も行った事がありませんでした(^_^;)

ナポリビザが地元で食べられるなんてし・あ・わ・せ

ドゥエ ランピオーニ/DUE LAMPIONI

絶対、近いうちに行こうっと

そして、最後に

ここもワンコ達のお散歩で見つけたところ。お魚屋さんです

スーパーじゃなかなか無い品揃え。マグロのブツなんかもグラム売りしてました。

今回買ったのはメバチマグロの中とろの刺身、活たこの刺身、カツオの刺身、ホタテの刺身の４点。オマケしてくれて全部で2200円なり。

美味しかったからまた買いに行こっとw

と、行徳・南行徳って色々なお店があって良いんですよ。

行徳・南行徳良いとこ一度はおいでとw

勿論、選挙も家族全員行きましたよ～。皆さん、行きましたか？

投票所が歩いて3分くらいのところにあるので助かります

僕たちも忘れないで～

勿論ね

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やっとこさ山を越えた。。。かな？w

ふ如何にか険しい山を越えたみたいで少し時間に余裕が...といっても普通のリーマン生活にはまだまだ遠く及びませんが(^_^;)

本当なら少しでも時間に余裕が出来たなら練習ってところですが、少しは身体を休めないとね

ということで、天気が良かった日を狙いテラス席でワンコ達とランチ♬

少し気温は低かったですが、の陽射しがたっぷりで気持ち良くランチをいただくことが出来ました

ワンコ達も陽射しを浴びて気持ち良さそうでした

そして、夜は最寄り駅にオープンした沖縄食堂たけとみやさんへ。

おじー自慢のオリオンや島焼酎などもあるのに沖縄そば以外は全て定食メニューのみで単品料理はなし？

ちょいとつまみで一杯は叶わない様です

もちろん嫁さんはオリオンビール

自分は沖縄そばが付いた定食をいただきましたが、味はまずまずで値段もリーズナブルでした

まだ、オープン間もないので平日にも関わらず席につくまでに20分を要しました。

難点は午後2時以降はタバコがOKなところ 

早くカルフォルニアやハワイみたいに公共の場や飲食店では全て禁煙にならないですかねぇ～。

医療費が高いだのと下らない文句言うクソ政治家は沢山居ても全面禁煙という政治家は皆無だもんね

そして、金曜日夜は久しぶりにジムのスイムサークルにギリギリ滑り込めてのスイム

まだまだ溺れスイムでしたが、やっぱり身体動かすのは気持ちいいですねぇ～

とりあえず2000m泳ぎました

さぁ～、これからはコンスタントに身体動かすぞぉ～

今後の予定。

５月は新島トライアスロン…大丈夫かなぁ

６月は超久しぶりに富里スイカロードレース！ 

抽選になってから初めてエントリーしてみましたが見事当選

今じゃ10キロ40分なんて絶対に切れないし、今回の目標はエイドでスイカを食べます！

…って、スイカロードレースなのに過去３回出場して一度もスイカを食べたことがないのでw

同じ６月に横田基地での横田駅伝にランニングチームの仲間と出場。

この大会は初めて。フロストバイトとは違い寒くないから良いかなぁw

◎今日のワンコ

何故かマイリーは洗濯物の上に乗るのが好き。干してあった洗濯物を取り込んで畳もうとすると

いつもこの状態。なかなか畳めません(^_^;)

そして、エンゾは…

おいおい、エンゾ君は何してるんですかぁ？ 男の子なんだねぇ～w

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27th wedding anniversary

今日は花の日…でもありますが、私達夫婦の27周年の結婚記念日でもあります

お陰様で子供達は無事、学業を終え独立…と言ってもまだ一緒に住んでいますがw

まぁ、無事に成人を迎えてくれただけでも親にとってみれば有難いこと

自身の人生、失敗や後悔は沢山ありますが、確かな事は今の嫁さんと結婚出来た事が一番の幸せだったのではないかなと…色々ありましたがw

そして、２人の子宝に恵まれ、その２人が素直？に成長してくれたことも幸せの一つ。

超、クソ生意気なところもある愚息ですが、やっぱり可愛いのよw

こっちもなかなかの生意気ぶり…ですがw

もう少し若い時にトライアスロンと出会えていたらと思うこともありますが、子供達が小さかった時にトライアスロンと出会えたとしても当日は子供達と一緒に居ることが一番だった自分には無理だっただろうし、幾つになってもトライアスロンと出会えた事が良かったかなと(*^_^*)

この先の理想は映画『天使のくれた時間』のジャックとケイトのシニアバージョン。

幾つになっても一瞬、一瞬で妻に対して「なんて綺麗なんだ」と感じられる自分で居ること。

そして、何よりも大切なのは一緒に居ることを大切にしたいと思っています。

当面の楽しみは息子と娘の結婚、そして、孫の誕生かなぁ～

なんて言いながら熟年離婚にならない様に気をつけないとね

おっと、忘れちゃいけない子達が

まさか私達のこと忘れてないよね？

ハイ、ハイ、忘れてないですよ、君達の成長を見ることも幸せの一つです

じゃおめでとう！って言っておくかw

★おまけネタ

やっと飲めましたブルーボトルコーヒー。

店舗は清澄白河のお店。平日で寒～い雨の日だったせいか？ 

並ばずに店内へ

本当に一杯一杯丁寧にドリップしてました。

今回は並ばずに買えたから良かったけど、長蛇の列に並んでまで一杯550円を出すか？ 持ち帰りでしたが、紙コップには蓋も付きません(^_^;)

美味しいのは確かですが。

でも、店内の居心地はスタバの方が上？

スタバにしてもブルーボトルコーヒーにさてもゆっくり時間のある時に店内で味わいたいコーヒーだと思いました

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