昨日はロス観光局からの派遣員として来日しているmasaさんとラプレムスイムトレーニングに参加。

急なお誘いにも関わらず応じていただくmasaさん、ありがとうございましたm(_ _)m



{F52A0D23-E1A5-41DB-AF94-344CBF66EE13:01}
まずはストレッチ→身体の動き作り

{1C5AE30C-9E08-401D-B2CA-54286F601681:01}
で、今日のメニューはこちら。


オフシーズンということもあり、参加者少なめだったので3コースそれぞれのメンバーを動画で撮っていただき、最初に泳いだ時と動画をチェックした後の泳ぎを比べる事が出来たなど、内容濃いメニューが有難かったで~すニコニコ


そこでまたまた気づいたのは右手入水の際、内側気味に入り、そこから誤魔化す様に外へと入る無駄な動きが確認出来たので、最初の動画を見た後は、その辺りに注意して泳げたのが収穫だったかな?

まぁ、すぐには直らないので継続して意識と動きの改革に取り組みたいと思います。



masaさんは慣れないメニューという事もあり、2人しか居ない3コースでマイマイコーチにミッチリ絞られたとw

今回のスイムトレーニングをきっかけに更なる成長をお互いが出来ると良いなぁ~V(^_^)V
{8B712E0C-45F5-4B89-AA78-A58DDC6B8CC5:01}
参加の皆様、そして、マイマイコーチに岩佐コーチ、ありがとうございましたm(_ _)m



スイムトレの後は嫁さん合流してのお疲れ様会
{8DE553AF-ECF5-41E6-937D-2714508D7BDE:01}
masaさん、夜遅くまでお付き合いしてもらっちゃったけど、朝、起きられたかなぁ?(^_^;)

しかし、masaさんとはブログを通じて数年前からお付き合いをさせてもらっていますが、何だか数十年来の友人って感じがしてしまうほど仲良くさせてもらっており、本当に有難く思っている。

2年前…だったかな?w ロスにお邪魔させてもらった際も本当に良くしていただいた上、これまた昔からのお友達みたいに親近感を感じるAkiraさんという素晴らしい方ともお友達になる事が出来ました(^o^)/ 

これからも宜しくお願いしますV(^_^)V


ちなみに今日から開催されている幕張メッセでのサイクルモードにロサンゼルス観光局のブースにmasaさんがロスの良さをアピールしているので是非、ブースに遊びに来て下さい。お願いしま~す!!




そして、私は前回参加してスイム3800の途中で脚攣ってサークルアウトしたリベンジで
{B7CD907A-9D58-4290-A245-97655E505318:01}
12月27日(日)に開催のラプレムラントレLSD20キロと…

あれ、マイマイコーチ、30キロLSDじゃなかったっけ?w

{63A15D03-631B-4C55-B1ED-48850A943D56:01}
スイム3800にリベンジしに行きますチョキ

次回は脚入れ食いにならない様、予めエサ与えてから挑もっとw






いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中(トライアスリート必見の情報が満載!)是非クリック宜しくお願いしま~すニコニコ

こっちには可愛いワンコ達が沢山!ワンちゃんにご興味がある方はこちらも是非どうぞ。
にほんブログ村 犬ブログ トイプードルへ
にほんブログ村

こちらには可愛いトイプーでいっぱいわんわん