週末は父の日でした…でも何もありませんでした
…おしまい（チ～ン）
まぁ、そんな事はさておき、普通に週が明けての月曜日…
ラプレムスイムトーニングはそれだけだと多分あまり進歩しないと思うけど、スイムトーニングでアドバイスを受けた事をしっかり練習してラプレムの動画でチェックしての繰り返しをやれば必ず身になりますね。ね？ だよね？w
これも効いたかな？w
…おしまい（チ～ン）まぁ、そんな事はさておき、普通に週が明けての月曜日…
普段ならまだ月曜日かぁ
と気持ちも沈んでいますが、何か今週は違った。
と気持ちも沈んでいますが、何か今週は違った。何だか月曜日から気持ちが前向き
週明けから溜まった事務仕事をやっつけ、夜7時には会社を抜け出すことに成功し、ジムでスイム
そんな前向きな気持ちも手伝いアップから少し調子が良さ気。変則ピラミッドで2400こなして早めに帰宅。
時間も早かったせいか、家に帰ってからも時間に余裕があり、ウルトラの時は何履いて走ろうかなぁ？なんて、ネットでランニングシューズなどをチエック。
600万ドルの男ならぬガラスの膝の男にとって何が合うのか？ 少し前に話題になったHOKA？ やっぱりアシックス？
時間があるってやっぱり良いなぁ～と思いつつ、ワンコ達のはみがきをしてベッドに入り秒殺で深～い眠りに落ちましたとさ
火曜日の朝は爽快…では無く鼻詰まりで口の中がカラカラ状態でのお目覚め
鼻の粘膜が弱いせいか？自分が利用するティップネス南行徳のプールに入ると必ず鼻水が止まりません
…
…辰巳で泳いでもならないのに…
夕方から怪しい雲が広がっていたので火曜日もジムでスイム。
まずはラプレムスイムトーニングで教わる身体からの始動を入念にチェックしながら1000。
その後スイムサークルに参加。ここ最近は何時も弱気虫で緩いグループに入っていたので、その弱気虫を脱ぎ捨てライオンコースへ(^_^)v
苦手なバッタやバックは適当に自由型に変えながらちょっぴり余裕を保って溺れること無く無事に終了。
トータル2600
身体の使い方が少し良くなった？ 何となく身体のキレを感じたんだけど、こういう時がヤバコビッチ
キリギリスな僕ちゃんは直ぐに慢心して練習疎かになるので、ここはさらにふんどし締め直して頑張らないとね
…キリギリス？何ぞや？と思った方は童話『アリとキリギリス』を見てねw
さて、今日は嫁さんお仕事がお休みだから皇居ランかな。昨日みたに雷雨⚡️になりませんようにm(_ _)m
ワンコねた。
数日前から試している愛犬厨房のドライフード。今まで使っていたアボダームオリジナル小粒より匂いは問題にならない位ヨシ！
がしかし、今までのドライフードより粒小さいのでうちの子達は噛まずに飲み込んでないか？ってくらいバクバクとアッと言う間に食べてしまいます
これで良いのだろうか？？？w
君達、幾ら美味しいからと言ってももう少し落ち着いて食べて下さい。
小さい頃はなかなかフードを食べてくれなかった子達とは思えないくらいに成長してしまいましたw
