かすみがうらマラソン無事完走V(^_^)V

かすみがうらマラソン当日、朝、余裕こき過ぎて現地到着が９時⁉︎

スタートは１0時なのに…

 でも、会場が土浦駅から徒歩で10分弱のアクセスいい場所にありセーフ。

荷物預かり場もスムーズに済み、10分前にスタート地点へ

ここでもスタート地点にはすんなり入ることが出来てホッと

参加者数はフルで3500名弱。少ないからなのかも知れませんが、なかなか組織的に良く出来た印象を持った大会でしたね。

スタートはAから始まるアルファベット順。自分はBからのスタート。

実質4月に入ってスタートした練習でどこまで走り続けることが出来るのか？

アタマには昨年末の那覇マラソンの時の事がグルグルで不安いっぱいのスタート

Bからで約2分でスタート地点へ。

最初の計画ではキロ6:30。無理せず最後までコンスタントに走り切ることが目標。

がしかし、序盤は周りに影響されてキロ6分を少し切るペース（大丈夫か俺）

5キロ過ぎてからペースを少し弱めてキロ6分少し。10キロ、15キロと進んで早くも18キロあたりから脚の重さを少し感じる様に(^_^;)

がしかし、腰サポーターのお陰で体幹をキュッと意識出来たお陰でその後も異常なし（ホッ）

5キロ地点あたりからの尿意を感じるも、何処のトイレも5～6人が並んでいる状態だったので全てパス。

色々と問題になっているし、やっぱり格好良くないから立ち何とかは絶対にしないことにしていたので20キロ地点まで。

その先にホームセンターがあり、トイレがあるとのことで一目散にトイレへw

サッパリして再スタート。不安だった脚も問題なさそう…

コース途中にはお城？などもあり長閑なところが◎

今月の練習最長記録は28キロ。30キロ過ぎて不安になるものの、まだ脚は活きているw

少しペースアップしちゃおうかとの考えがアタマを過ぎりましたが、ここは我慢の大五郎（古っ）

如何にか残り3キロになった時点でラストスパート

キロ6分のペースから4:30、最後の1キロは3:45あたりまで上げることが出来てのゴール 

ベースもほぼ5キロ毎31分でコンスタントでした

ネット4:16のタイムですが、復活して来ている実感があり、とても嬉しいゴールでした

帰りはコース前半にあったスーパー銭湯 湯楽の里でのんびり入浴

入場制限がありましたが、10分弱で入る事が出来、中は思ったほど混雑もなく快適

帰りの電車が信号故障の影響で30分位遅れて満員状態でちとキツかったですが、内容に満足したかすみがうらマラソンでした

同日に行われた宮古島トライアスロン大会に出場していた仲間からの刺激も沢山あったし、怪我から復活のAちゃん、O君、チームメイトのアイリスの出場も大きな助けとなりました。

そして、最後はやっぱり嫁さんかなぁ～。何だかんだと言われるけど、いつも応援してくるからねぇ～

皆、ありがとう～

名古屋ウィメンズマラソンの時に買ったピップエレキバンが出しているテーピングも良かったかなぁw

ファイテンの腰サポーターはヤメラレマセ～ン（キッパリ！）

週明けはタンパク質補給でフォルクでランチ。

でも、お肉の量少な過ぎだろう(^_^;)

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