体調不良続く中でも肩甲骨の動きで小さな気づき^_^

先週あたりから忙しさに加えて体調不良が続き撃沈状態[ガーン">

身体がダルい上に背中の痛みが加わり全くヤル気が出ず、仕事の波にただただ流されるのみの生活が続いてしまったここ一週間Σ（ﾟдﾟlll）

大事を取って朝スイムもお休みしましたが一向に回復の兆しが見えず、ストレスが溜まり我慢出来ずに仕事が終わった土曜の夜にスポーツクラブへ。

ぼ～っと泳ぐのもつまらないので、300を頭にしたピラミッド。

50は1分サークル、100は1:50で淡々と。

勿論、体調不良と練習不足で泳ぎはイマイチでしたが、そこは我慢の大五郎w

ラッキーな事に最初のうちはコースを２人で泳いでいましたが、暫くするとコースを独り占めで貸切状態

それからはより集中して泳ぐことが出来ました

メニューも真ん中に差し掛かったあたりで隣に気になる影。脱力しつつも伸びのあるいい感じで泳ぐ男性が一名。

風貌はチームメイトのカサに似ていたけど、泳ぎは全くの別物でしたw

タイムを少し止めて隣で泳ぐ男性と並んで泳ぎ始めると伸びる間を持ついい感じの泳ぎが見ていた以上に分かり、自分には伸びの部分で失速していることが明らかに(^_^;)

そんな状態で３本位泳ぎ続けると神のお告げ？…いや、マッチョ藤田コーチの「腕でストロークする意識ではなく、もっと肩甲骨を使ってストロークする意識を持って！」の言葉が頭に浮かび、肩甲骨を使ってストロークする意識を持つと、一つ一つのストロークでクッとひと伸びする様になり、伸びの間が持てる様(^O^)／

タイム的にはあまり変わらない感じでしたが、明らかに身体は楽

これがタイムに出て来ると一皮剥けて大人に…いや、一歩成長出来るんだけどね

体調不良はイマイチ回復し切れていない状態ですが、今週から仕切り直しです(⌒-⌒; )

なんて、言ったけど、火曜の朝スイムではバック中心のメニューで撃沈

◎映画ねたを少々

そうだったの⁈ って驚きのあった映画。ダイアナ役がナオミ・ワッツで彼女の演技、そして、英国訛りの英語には感服しましたが、もう少し適役な女優さんが居たのでは？とも思えた映画。

そして、

映画 スティーブ・ジョブズ。

スティーブ役にアシュトン・カッチャー⁈ と最初は⁇?…でしたが、鑑賞してみるとなかなかの演じぶり。デミー・ムーアがイイ肥やしになっちゃったのかな？

◎我が家にも導入

我が家にもウォーターサーバーがやって来たw 今までキリンのアルカリイオン水飲んでいたこともあり、キリンさんのウォーターサーバーを。ペットボトルの箱買いより割り高ですが、水が美味しいということと、買いに行く手間、ペットボトルの処分、箱の処分の手間が省けて良し！

出来ればお湯の方を使わなくても済む機能が付いていればMorebetterよ

◎我が家のワンコ達

我が家のワンコ達ももうすぐ一歳半。益々可愛さが増した感じがするのはバカ親の証拠？w

◎久しぶりにジャスミンタイでタイ料理

某強豪トライアスリートさんからお勧めいただき、好きになった四谷のジャスミンタイ。六本木にもあるけど、まだそちらには一度も行ってないから今度は六本木店に行ってみるかな？

トラ友のハセゴンみたいにタイに殆ど住んでいるような人にはどうだか分かりませんが、タイ料理が好き！って方にはオススメです

最後にワォ！

いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す