那覇マラソンまでのカウントダウン。

嫁さんと那覇マラソンを走ると決めて早くも１ヶ月近く。

スイムのみになっていた練習もこれをキッカケにランも加わったものの、相変わらず帰りが遅く思うように練習が積み上がりません[あせる">

嫁さんも仕事がシフト制ということもあり思う様に練習出来ていませんが、那覇を走ると決めてからは何だが楽しみが増えたみたいで楽しそう

調子こいて名古屋ウィメンズマラソンにも抽選の申込みしちゃったみたい

まだ練習始めたばかりなのに大丈夫⁈ …楽しみは増えた方がイイからOKかな？w

忘れずに書きますが、その準備とマラソンを走るという目標が相乗効果を上げ、ここに来て嫁さんの体重が大幅減

減った量を書くとそんなに太ってたの？ってバレるから書けませんが、毎日一緒に暮らしている自分でも分かるくらいに減量は実っています

欲言えば、あともう少し減量出来たら見た目ももっと良くなるから頑張って欲しいなぁ～。その為にも鬼コーチとして頑張らないとねw

ちょっと辛いけど、それまでは自分のトライアスロン練習は最小限でいきます！

それでは週末の練習のおはなし。

久しぶりの土日休み。初日土曜日はランニングクラブの定例に参加。

メニューはペース走10キロ。自分はキロ5分ペースのグループで嫁さんはキロ6分のペースグループに。

前半5キロはベースを守ったものの、折り返しからは我慢出来ず、キロ4:30にペースup（upと言ってもこの程度ですが）

残り3キロからはキロ4:20から3:50台。正直、最初からキロ4:30で行ったらペース上げることも出来なかったと思います(^_^;)

嫁さんは全体でキロ6:00を切るペースで走れた様だから、このまま距離を伸ばす練習をして行く予定。

那覇マラソンで嫁さん完走させるのをキッカケにして千葉マリン、館山若潮マラソン、青梅マラソンで前の状態近くまで戻さないと

走り終わった後はランニング仲間と広島お好み焼きのじゅん平でランチ。

自宅近所にあるので何度が来ましたが、今回が一番美味しく感じました。

走った後でお腹減っていたから？一緒に食べたメンツが気心知れた仲間だったからかな？w

日曜日は少し距離を伸ばす練習にと豊洲からお台場を回るラン。

いつもの様にストレッチと補強から

ペースはまだまだですが、兎に角、距離を走ること。ただ、いきなり距離を上げてしまうと嫁さんの脚がもたないので走っても20キロまで。

自分はこれと同じことしてるとマズいので橋を上がる際や階段を見つけたらダッシュ、先に行ったら戻って距離稼ぎ。

走った場所は2020年開催が決まった東京オリンピックの会場やら選手村の候補地。

走りながらも、ここでオリンピックが開催されると思うとワクワクしちゃいました(*^_^*)

目と鼻の先という程近くはないですが、自宅から近い場所でオリンピック開催なんて最高。でも、アテネ五輪みたいにオリンピック終わったら経済破綻にならないように

余談ですが、震災後は津波や液状化でベイエリアの地価は下落していましたが、オリンピック開催が決まったら途端に人気急上昇 オリンピック開催決まっても大地震が来なくなる訳でも、液状化にならない訳でもないですが…

一緒に走った仲間に感謝。

ランニングクラブの練習に毎度ながらMIGHTYロゴのコスチュームでごめんなさいm(_ _)m

走り終えて走った仲間と公園でお弁当買ってランチ。お日様の下でのランチは安いお弁当でも最高のご馳走でした

ランチ後に仲間と分かれてララポのペットショップ＆ドッグランで癒されて帰りましたw

我が家のワンコ達を連れて来たかった～

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