朝スイムが楽しみの一つになって来た(^-^)/

朝も早く夜も遅い生活を送る自分には朝スイムは結構重荷で朝スイムがある前日の夜は「また寝不足になるなぁ～」と憂鬱…だったのですが、ここに来て朝スイムが生活サイクルに根付いたせいか？今では週2回の朝スイムが楽しみの一つになって来ているから不思議

時間に少し余裕が出来たとはいえ、朝スイムがある日は間違いなく寝不足になるのに楽しみって笑えるよね



その要因になっているのは、やはりスイムの調子と向上心。
スイムの頻度が上がる→少し調子が上がる→もっと速く泳ぎたいと思う→さらに頻度が上がる
みたいにイイ方向に向いちゃうから楽しいワケ(*^_^*)

時間に余裕がない時は今の真逆で負のスパイラルにハマり、身体も気持ちも落ちて行く一方だったのに…


今じゃ朝スイムがある日でも時間さえあれば昼無いし夜も泳ぐ。
時間に余裕が出来たことと、スポーツジムでのスイムサークルへの参加も大きく影響しているかな。


まぁ、それしても速くなる幅なんて見えているんだけど、削れるタイムは少しでも削っておかないとw


ここ最近、大蔵の室内プールを利用する事が多いのですが、値上げしたとは言え、1時間の利用料が240円って嬉しいですね(^_^)v 1時間券があるのもイイですな(^_－)－☆

東京体育館プールは水深があるので少し冷たく気持ち良いのですが、昼スイムに利用する自分にとって1回の利用料が600円ってチト痛い(^_^;)

■練習
8日（月）東京体育館プールで昼スイム2100、夜はジムでエアロバイク65分間（5分間のダウン含）34.7キロ

9日（火）昭和記念公園外回りを昼ラン12.2キロ、ジムにてスイムサークルに参加で1500
朝スイムはお仕事の関係でお休み(T_T)


スイムは調子良くなって来ているけど、50mを回す時でも45秒くらい…泣けて来る
何時も泳ぎながら色々試行錯誤しているんだけどなぁ～
でもですよ、スイムもそうですが、練習自体に楽しさを感じる様になったことが大きな収穫であります！





最近の小さな楽しみは都営浅草線日本橋駅と東京メトロ東西線日本橋の連絡路にあるジューススタンドでのむフレッシュジュース。
20時を過ぎると全品200円とお得に(^_^)v
ただ、週末を担当するオバちゃんがせこいのか？週末は薄くて不味いから飲まない方が良いです。

マイブームはポパイグリーン。濃厚で美味しいのです。
東京メトロ系列にも同じスタンドがある様なので是非お試し下さい。



また、ここでゆっくりのんびり泳ぎたいなぁ～。

ワイメアのビーチ。






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