サンスポ千葉マリンマラソン

日曜日は2年連続となるサンスポ千葉マリンマラソン（ハーフ）に行って参りました

と、のっけからウッカリ発生で参加通知票忘れてしまい、窓口行くと再発行手数料500円取られてしまった 再発行と言ってもただゼッケン番号確認するだけなんですけど…(^_^;)
まぁ、これがフロストバイトだったら基地に入ることすら出来なかったかも知れないから仕方なしですね

何もやってなかった時期に比べれば身体を動かしてはいますが走行距離が圧倒的に少な過ぎ！
初めて走ったハーフですら90分かからなかった以前の自分には遠く及ばない状態で果たしてどのくらいで走れるのか見当もつかない状態です

スタートもゼッケン番号は若かったモノの真剣に走るランナーの邪魔をしたくなかったので少し後方から。
さすがにスタートの号砲がなってからも渋滞が続き、最初の１キロは７分くらい掛かりました(￣O￣;)
それ以降はキロ4:50くらいをキープし様子を見ました。
一応はそのままのペースで走りながらも頭の中では後半は上げるぞぉ～と尻つぼみペースにならない様、気持ちだけでも前向きにしておきましたけどね

しかし、ここ最近はいつもこんな感じなんですが、何度かの折り返しがあるコースで遥か前を走るチームメイトや顔見知りを見るとやっぱりぐやじい～！何度も同じこと言っていますが、そろそろ本気でペース上げないとなぁ～(￣O￣;)

残り９キロあたりでなんとＱちゃんがコースの真ん中で通り過ぎるランナー達にハイタッチをしているではありませんか⁉ これにはペースを上げない訳にはいかず、ここからキロ4:20にペースUP
こんなペースで何処まで続くかは不安でしたが所詮はハーフマラソン、多少なら誤魔化しが効くかなと決め打って突っ込みました
後半の一部は海浜公園内を走るコースになり、そこを出ると残りは約５キロ弱。な、なんと！またまたQちゃんがコースの真ん中に立ち、通り過ぎるランナー達にハイタッチをしているではありませんか！
ここでまたまた元気をもらい、ペースもキロ4:10切るくらいまでUP さすがにへなちょこランナー、マリンスタジアムまわりまで来た頃にはヘロヘロ状態ではありましたがどうにかペース落とさずゴールに辿り着く事が出来ました

それでも１００分切ることが出来ずの状態にはさすがに凹みましたけど…なんて贅沢ですね。

今年に入ってからの走行距離からすれば良く出来ましたって感じです。
正直、もっとは 走れないと思ってたしね

ちなみに、今回、練習していない割に後半にペースを上げられたのはスイム練習で体幹を意識していたのが原因ではないかと。（最初のペースが緩々だからに決まっておるだろ！という意見は聞こえません）

家にあったはずのパドルが行方不明になってしまったのでパドルも購入してヤル気満々？w

何だかスイム練習を定期的にする様になってから腸腰筋まわりが締まって来た様に感じ、体調もええんですよね。
これも始めたばかりなので来週の館山わかしおマラソンでは撃沈間違いなしではありますが、収容車だけには乗らない様に頑張りたいと思います(^_^)v


走った後はチームメイトのZONOとしっかり肉食べて補給完了

食べかけでゴメンなさいm(_ _)m

その後、自分は少し元気がないワンコ達を連れて動物病院へ行き、その日の練習はナシでしたが、ノリに乗ってるZONOはほぐしラン20キロオーバーを走ったとか⁈
その勢いで宮古島、フランス大会、頑張って欲しいね



肝心のワンコ達は全く問題なしでホッ 少し冷えるのかな？と思い、レンジで温めるタイプの湯たんぽを導入することにしました

これで少し元気が出てくれるとイイな



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