昨日は仕事も早く終わることが出来、練習するぞぉ～って感じでルンルン
がしか～し、前日あたりから首筋に違和感があったものが、時間が経つにつれ痛みに変わって来てしまい、ヤバコビッチな感じがしたので、スポクラでサウナと勝負することに変更（何が勝負なんだか？？？）
まずはマッサージチェアが１０台・・・だったかな？があるリラクゼーションルームでマッサージメニューを３回。それが終わってからドライサウナで（１２分間サウナ＋水風呂）×３セットをこなしリフレッシュ
結構、ドライサウナ１２分間ってキツいんですが、夏好き＆根性第一世代の為か？サウナでヘロヘロになるまで入るのが大好き。肌の老廃物も排泄されるし、ストレスも発散出来るので、興味がある方は一度お試し下さい。但し、逆上せるの覚悟でね
そもそも、ここ３日間連チャンでソファーで寝ちゃうのがいけないんだけどね（笑）
明けて本日。チームは朝練でバイクなんだけど、愛車Ｐ２はドロップハンドル装着の為、入院中で参加出来ず。雨の予報だったから丁度いいやって思っていたのになぁ～。でも、急激に空には黒～い雨雲が広がって来たけど、みんな大丈夫かな？
自分はと言えば、ファミレスでモーニングをいただきながらブログの更新中。昨日手に入れた雑誌ＧＯＥＴＨＥも一緒に(^_^;)
ハワイの見出しに釣られて買っちゃったけど、なかなか面白いです。
テーブルの上にはジョナサンのモーニングセットとＰＣとＧＯＥＴＨＥ。最高でしょ？
どこかの雑誌みたいに「必要なのはお金ではなくセンスです」なんて冗談コイてる部分もあるし、どこぞの社長さん達が仕事にトライアスロンになんて…オチャらけた部分もあるけど、それなりに面白い。まぁ、後者に対してはただのジェラシーですが、そんな奴らにトラでは絶対負けねぇ～（ホントかよ？）
さ～て、軽く走ってからバイクを取りに行って、午後からは翌日のキッズトライアスロン大会の設営準備のお手伝い。午後から雨の予報だけど、明日のキッズトライアスロン大会が雨になる位なら今日の雨は我慢するから、明日は雨が降りません様に。
ウラウラウラウラァ～、晴れにな～れ～
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がしか～し、前日あたりから首筋に違和感があったものが、時間が経つにつれ痛みに変わって来てしまい、ヤバコビッチな感じがしたので、スポクラでサウナと勝負することに変更（何が勝負なんだか？？？）まずはマッサージチェアが１０台・・・だったかな？があるリラクゼーションルームでマッサージメニューを３回。それが終わってからドライサウナで（１２分間サウナ＋水風呂）×３セットをこなしリフレッシュ
結構、ドライサウナ１２分間ってキツいんですが、夏好き＆根性第一世代の為か？サウナでヘロヘロになるまで入るのが大好き。肌の老廃物も排泄されるし、ストレスも発散出来るので、興味がある方は一度お試し下さい。但し、逆上せるの覚悟でね
そもそも、ここ３日間連チャンでソファーで寝ちゃうのがいけないんだけどね（笑）
明けて本日。チームは朝練でバイクなんだけど、愛車Ｐ２はドロップハンドル装着の為、入院中で参加出来ず。雨の予報だったから丁度いいやって思っていたのになぁ～。でも、急激に空には黒～い雨雲が広がって来たけど、みんな大丈夫かな？
自分はと言えば、ファミレスでモーニングをいただきながらブログの更新中。昨日手に入れた雑誌ＧＯＥＴＨＥも一緒に(^_^;)
ハワイの見出しに釣られて買っちゃったけど、なかなか面白いです。
テーブルの上にはジョナサンのモーニングセットとＰＣとＧＯＥＴＨＥ。最高でしょ？
どこかの雑誌みたいに「必要なのはお金ではなくセンスです」なんて冗談コイてる部分もあるし、どこぞの社長さん達が仕事にトライアスロンになんて…オチャらけた部分もあるけど、それなりに面白い。まぁ、後者に対してはただのジェラシーですが、そんな奴らにトラでは絶対負けねぇ～（ホントかよ？
）さ～て、軽く走ってからバイクを取りに行って、午後からは翌日のキッズトライアスロン大会の設営準備のお手伝い。午後から雨の予報だけど、明日のキッズトライアスロン大会が雨になる位なら今日の雨は我慢するから、明日は雨が降りません様に。
ウラウラウラウラァ～、晴れにな～れ～
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