不調・・・今は我慢の時かな？

昨日は昼スイムのみで夜は悪魔のささやきに負けて敢え無く撃沈　今日は簡単には休めないと思っているとFecebookでチームメイトのMat'sからイベントのお誘いが。。。浜町のプールで軽く泳いで夕涼みで一杯とのことで、泳げるから良いだろうと簡単に誘いに乗ってしまう

がしかし、仕事がなかなか片付かず予想以上に時間が遅くなってしまった。このまま集まりに加わってしまうと何もしない状態で一杯になってしまう
折角、誘ってくれたMat'sや、参加するソルティーには申し訳なかったが、ここは心を鬼にして、メールでドタキャンさせてもらい帰宅しました。

仲間のお誘いを断って帰って来たのだから、すぐに走りに行けばいいものの、相変わらずグタグタ。危うく撃沈しそうでしたが、今回は撃沈せずに無事にジョグ（当たり前だちゅーの）

今週はすこぶる調子が悪く、脚が重いせいか、走り出しも超スロー。いままでにこんな遅いペースで走ったことあったか？ってくらいのペース。２キロくらい走ると少しペースは上がったものの、それでも不調に変わりはなかった(^_^;)

最後に刺激を入れる目的で流しを２本入れてみたけど、これが明日にどう活きて来るのか？たった２本の流しじゃダメだよね

きっと、今は我慢の時なんだろうなぁ。ここで気持ちを切らさず練習継続させておこうっと。


■２１日（火）
ラン　１１キロ　６１分


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