昨晩は雨も降っていなかったし、外ランでもまったりと思っていたのですが、自宅最寄り駅に着くと無性に空腹感を覚えてしまう。これはサボり虫の兆候っては分かっていましたが、悪魔のささやきに勝つことが出来ず、走る前に食事を摂ってしまう。
そして、予想通り、目の前で娘がコアリズムのエクササイズをやっているのを眺めながら撃沈し夢の中へ
目を覚ますと午前様。慌てて入浴を済ませて朝ランを目論むも、目を覚ますと外は雨で２度寝しました(^_^;)
昼間に移動先近くにあった世田谷区立千歳温水プールへ。１時間利用料２００円でとてもリーズナブル。がしかし、中に入ると一方通行のコースのみが泳ぐコースで、あとは小さい子供やお母さんが水遊びをするスペース。しかも、のんびり泳ぐ人が多く、なかなかペースが掴めず。挙句、一方通行のコース最後でターンして、コースロープをまたいで隣のコースに移って泳いでいたら、監視の方から「一度止まって隣のコースに移ってから泳いで下さい」と注意されてしまう
移動時間を惜しんで世田谷総合運動場の室内プールには行かなかったけど、大いに後悔。ここを利用するなら長水路の世田谷総合運動場の室内プールが最適ですね。
しかし、もうすぐ今年の初戦になる野尻湖カップトライアスロン大会なんだけど、ランが相変わらずのヤバコビッチ
トレミではそこそこのペースで走れるけど、スタミナは絶対不足しているはず。
特に野尻湖のランコースは結構、登りがキツイから撃沈は目に見えている。昨年、チームメイトのzonoが良いタイム出しているだけに撃沈は避けたいところ
今更だけど、出来る限りランにも力を注がないとなぁ～・・・
■２０日（月）
スイム ２１００ｍ ５０分間
いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す
そして、予想通り、目の前で娘がコアリズムのエクササイズをやっているのを眺めながら撃沈し夢の中へ
目を覚ますと午前様。慌てて入浴を済ませて朝ランを目論むも、目を覚ますと外は雨で２度寝しました(^_^;)
昼間に移動先近くにあった世田谷区立千歳温水プールへ。１時間利用料２００円でとてもリーズナブル。がしかし、中に入ると一方通行のコースのみが泳ぐコースで、あとは小さい子供やお母さんが水遊びをするスペース。しかも、のんびり泳ぐ人が多く、なかなかペースが掴めず。挙句、一方通行のコース最後でターンして、コースロープをまたいで隣のコースに移って泳いでいたら、監視の方から「一度止まって隣のコースに移ってから泳いで下さい」と注意されてしまう
移動時間を惜しんで世田谷総合運動場の室内プールには行かなかったけど、大いに後悔。ここを利用するなら長水路の世田谷総合運動場の室内プールが最適ですね。
しかし、もうすぐ今年の初戦になる野尻湖カップトライアスロン大会なんだけど、ランが相変わらずのヤバコビッチ
トレミではそこそこのペースで走れるけど、スタミナは絶対不足しているはず。特に野尻湖のランコースは結構、登りがキツイから撃沈は目に見えている。昨年、チームメイトのzonoが良いタイム出しているだけに撃沈は避けたいところ
今更だけど、出来る限りランにも力を注がないとなぁ～・・・
■２０日（月）
スイム ２１００ｍ ５０分間
いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す