タテトラのレースナンバー

昨日のリベンジは出来たのか？・・・出来ませんでした
こういう時に限って仕事が長引いてしまい、自宅の最寄り駅に帰って来たのが２２時過ぎ。おまけに雨かで降って来てしまったので、仕方なしにスポクラへチェックイン。

お昼はスイムで昼食を抜いており、夕方過ぎからお腹が減ってしまったので、夕食に近い昼食をいただいた関係でベルトランは回避し、エアロバイクを。
前半はお腹が重くてなかなか脚が回りませんでしたが、中盤以降は少し復活。それでも５分のダウンメニュー含む６５分間で３０．７キロ　終った時点ですでに２３時を回っていた為、金曜日のトレはこれで終了。

お昼のスイムと夜のエアロバイクで辛うじて２種目こなすことが出来ましたが、昨日のリベンジで長めのランをする予定は達成することは出来ませんでした


週末は折角の土・日休みですが、明日も明後日も雨の予報。明日の朝はチームの朝スイム練習会だから雨でもいいのですが、普通ならスイム終ってからバイク、ランなのですが・・・天気回復してくれないかなぁ～



昨日、タテトラの参加受付票が届きましたが、なんとレースナンバーが８！　これってもしかすると年寄りの順かなぁ～
スタートは第２ウェーブとのことですが、全部で幾つウェーブがあるのかな？



クレジットカードが発行する雑誌にはハワイだのメキシコだのとリゾート満載の記事が・・・遊びに行きたいなぁ～・・・誰か連れてって～



■１０日（金）
昼スイム　１６００ｍ　３０分間
夜エアロバイク　３０．７キロ　６５分間


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