やっぱり睡眠時間は大事なんだな。

日曜日の冷たい雨に打たれたせいか、月曜日は朝から咽の調子が悪い
おまけに月曜日から仕事がなかなか終わらず、自宅の最寄り駅に到着したのが２２時過ぎ。無理をすればスポクラに行くことも出来たが、こういう時は早寝するのが一番　ちょいとお腹が減ったので、スタミナ付けにげんこつらーめん花月で、濃厚みそ＆背脂たっぷりのゲッツにキャベツをトッピングしていただいた。

売れなくなった一発芸人みたいなネーミングだが、効いたみたいで、今日は咽の痛みがほとんどなし。

帰宅して、普通ならちょっとニュースをチェックしてＰＣ開いて・・・という流れなのだが、昨夜は何もせずに就寝。ゲッツ＆たっぷり睡眠のお陰で今日はとても快調です


昨日は、スポクラで着用するウェアーも忘れてしまったけど、今日はしっかり持って来たから、スポクラでひと汗流そうと思います。肋骨君の機嫌もかなり良くなって来たし、ベルトランもやってみようと思います。・・・普通に帰れたらのお話ですが・・・。



■２３日（月）ノートレでございます。



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