結局、今月は一度も早朝スイムに行くことなく終わってしまった(^_^;) 日本政府と同じ位の懐具合だから民主党さんに見直ししてもらわないとダメ？…おっと、民主党さんじゃパフォーマンスだけで終わっちゃうから辞めておこう
そう言えば上祐（古っ！）、そろそろ来てませんか？花粉
！ 私のは軽い症状ですが、数日前から何となく気配を感じ、そして、昨日は来た～！ 目のこそばゆい痒みと鼻水が少々。
折角、暖かくなって来たっていうのに
試しにアメフトの格好して『もう来ないで！』イオンブロック！ってＣＭのやつを使って見ようかなぁ～。
さて、昨晩も悪魔の囁きvs天使の囁きの格闘がありましたが、連日、天使に軍配
外ランを血行しました。
ペースは身体が欲せば上げて、拒めば落とすって感じで走りましたが、ここのところ、しっかり地面を足で捉えて走っているんじゃない？って感じの走りが出来ているような気が・・・気だけかな？
それってどんな感じよ？と言われた場合、自分の感じ方で言うと、足の指から地面をしっかり掴んで走るってのが一番近いかな？ 一歩一歩、しっかり地面を掴みながら走ってる感じがするんですよね。
いままでは、シューズの中で足はあまり仕事をしてない感じでしたが、フォアフットを意識（自分の場合は少しだけ前体重で足全体で着地する意識ですが）するようになって半年強。
もしかすると、これが素足感覚ってヤツなのかなぁ？？？ しばらくはこの感覚を大切にしながら走り続けようと思います。 良いことあるかなぁ？
でも、今月は後半になるというのにまだ９０キロしか走ってないから勘違いかも知れないね
■２３日（水） 外ラン 走行距離１５キロ 所要時間１：１９
ＮＺ地震 日本援助隊が救出活動開始
戦争に加担するより日本の存在感を示せるのはこれなんじゃないかな？ きっとこっちの方が過酷になってしまうけど・・・
１分１秒でも早く崩壊した建物の下で救助を待つ人達を助けてあげて下さい。そして、一人でも多くの生存者が救出されます様に
いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す
そう言えば上祐（古っ！）、そろそろ来てませんか？花粉
！ 私のは軽い症状ですが、数日前から何となく気配を感じ、そして、昨日は来た～！ 目のこそばゆい痒みと鼻水が少々。折角、暖かくなって来たっていうのに
試しにアメフトの格好して『もう来ないで！』イオンブロック！ってＣＭのやつを使って見ようかなぁ～。さて、昨晩も悪魔の囁きvs天使の囁きの格闘がありましたが、連日、天使に軍配
外ランを血行しました。ペースは身体が欲せば上げて、拒めば落とすって感じで走りましたが、ここのところ、しっかり地面を足で捉えて走っているんじゃない？って感じの走りが出来ているような気が・・・気だけかな？
それってどんな感じよ？と言われた場合、自分の感じ方で言うと、足の指から地面をしっかり掴んで走るってのが一番近いかな？ 一歩一歩、しっかり地面を掴みながら走ってる感じがするんですよね。
いままでは、シューズの中で足はあまり仕事をしてない感じでしたが、フォアフットを意識（自分の場合は少しだけ前体重で足全体で着地する意識ですが）するようになって半年強。
もしかすると、これが素足感覚ってヤツなのかなぁ？？？ しばらくはこの感覚を大切にしながら走り続けようと思います。 良いことあるかなぁ？
でも、今月は後半になるというのにまだ９０キロしか走ってないから勘違いかも知れないね
■２３日（水） 外ラン 走行距離１５キロ 所要時間１：１９
ＮＺ地震 日本援助隊が救出活動開始
戦争に加担するより日本の存在感を示せるのはこれなんじゃないかな？ きっとこっちの方が過酷になってしまうけど・・・
１分１秒でも早く崩壊した建物の下で救助を待つ人達を助けてあげて下さい。そして、一人でも多くの生存者が救出されます様に
いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。
にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す