昨日は（２３日）久しぶりにバイクで九十九里浜、外房有料コースに行って来ました。
集まったメンバーはGTI、Mat's、ヤッコ、カジ、自分の５名。 GTI、Mat'sに迷惑かけないように走りたいが、距離こなしてないから不安がよぎる(^_^;)
それプラス、カジ君も大丈夫かなぁ～？
往路強目の追い風。それでもメンバー全体を考えながらセーブ目に。時間が経つにつれ、ますます風が強くなり、復路のことが心配になって来た
九十九里の豊海海岸には正味３時間弱で到着。距離は８０キロ弱。やっぱり ベースは遅め。
おふざけしているヤッコ＆カジ。これから地獄が待っているとは、この時は知る由もない
海の前で何時もの様に暇つぶししてから、向島で昼食。ここに来たのは何時以来だったかなぁ～???
ナイスなことにヤッコがネットからクーポンを持って来てくれたお陰で、何時もよりイワシの丸干しを多くいただく事が出来た
ヤッコ、ナイス
こいつが香ばしくて美味しい
お刺身定食＆イワシの丸干し
お腹も膨れ、帰路の外房有料道路に向かうも、案の定、強烈な向い風と横風に、自分の貧脚は早くも売り切れ状態。
外房有料道路に入ってからからは先を行くGTIとMat'sに全くついて行く事が出来なかった
外房有料の料金所で一休み
ロードに乗っても速いMat's！
千葉市内を抜け、稲毛を経由して、海浜幕張に出て、最後のチキチキレースをするコースになるも、すでに自分の脚には力が全く残っておらず、スピードを上げることが出来ずに撃沈。
幸い、メンバーがメンバーだけに、GTIもMat'sもヤル気を削がれたらしく、スローベースだったから助かった(^_^;)
風は強かったものの、予報で言っていたように寒くならなかっただけ助かりました。
一緒に練習にお付き合いしてくれたメンバーに感謝です。
●反省点
骨折から復帰してからの多くは、ゆるペースのメンバーとばかり走っていたことと、100キロ以上の練習は走っても130キロ以下と一度に走る距離が足りていなかったせいで、折り返してからの後半はボロボロ。
これからは距離を乗る時の後半のペース管理をしっかりしないとダメですね。
骨折が原因ではなく、前から貧脚は変わらず。もう少し計画的な練習をコンスタントにこなさないと…
速くなりたい、速くなりたい、速くなりた～い
■２３日（木・祝） 九十九里海岸－外房有料コース
走行距離 １５８キロ ＡＶ２６ 走行時間 ５：５６：４５
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集まったメンバーはGTI、Mat's、ヤッコ、カジ、自分の５名。 GTI、Mat'sに迷惑かけないように走りたいが、距離こなしてないから不安がよぎる(^_^;)
それプラス、カジ君も大丈夫かなぁ～？
往路強目の追い風。それでもメンバー全体を考えながらセーブ目に。時間が経つにつれ、ますます風が強くなり、復路のことが心配になって来た
九十九里の豊海海岸には正味３時間弱で到着。距離は８０キロ弱。やっぱり ベースは遅め。
おふざけしているヤッコ＆カジ。これから地獄が待っているとは、この時は知る由もない
海の前で何時もの様に暇つぶししてから、向島で昼食。ここに来たのは何時以来だったかなぁ～???
ナイスなことにヤッコがネットからクーポンを持って来てくれたお陰で、何時もよりイワシの丸干しを多くいただく事が出来た
ヤッコ、ナイス
こいつが香ばしくて美味しい
お刺身定食＆イワシの丸干し
お腹も膨れ、帰路の外房有料道路に向かうも、案の定、強烈な向い風と横風に、自分の貧脚は早くも売り切れ状態。
外房有料道路に入ってからからは先を行くGTIとMat'sに全くついて行く事が出来なかった
外房有料の料金所で一休み
ロードに乗っても速いMat's！
千葉市内を抜け、稲毛を経由して、海浜幕張に出て、最後のチキチキレースをするコースになるも、すでに自分の脚には力が全く残っておらず、スピードを上げることが出来ずに撃沈。
幸い、メンバーがメンバーだけに、GTIもMat'sもヤル気を削がれたらしく、スローベースだったから助かった(^_^;)
風は強かったものの、予報で言っていたように寒くならなかっただけ助かりました。
一緒に練習にお付き合いしてくれたメンバーに感謝です。
●反省点
骨折から復帰してからの多くは、ゆるペースのメンバーとばかり走っていたことと、100キロ以上の練習は走っても130キロ以下と一度に走る距離が足りていなかったせいで、折り返してからの後半はボロボロ。
これからは距離を乗る時の後半のペース管理をしっかりしないとダメですね。
骨折が原因ではなく、前から貧脚は変わらず。もう少し計画的な練習をコンスタントにこなさないと…
速くなりたい、速くなりたい、速くなりた～い
■２３日（木・祝） 九十九里海岸－外房有料コース
走行距離 １５８キロ ＡＶ２６ 走行時間 ５：５６：４５
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