多摩川ラン | てんてんの不健康管理 ~ウイスキーを愛し、健康に生まれ変わる

てんてんの不健康管理 ~ウイスキーを愛し、健康に生まれ変わる

ウイスキー・ビールをこよなく愛し、ランニング・サイクリング・登山を少々。
40歳目前に自分をリセットするために健康にも気をつけたい、ダイエットしたい永遠の酒飲みダイエッターの不健康管理記録です。

今日は休暇消化で仕事を休みました。


髪を昔から通っている川崎の店まで切りに行って、多摩川大橋~ガス橋の多摩川一周4kmと、自宅までの6kmの10kmラン。





風もなく陽射しが暖か。
気持ち良かったです。



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