みなさん、おはようございます☀️
みれいです🌷✨
最近、多くの有名人やインフルエンサーの間で
話題の「よもぎ蒸し」をご存知ですか？🌱
よもぎなどのハーブを使った温浴法の一種
です！！
今回はよもぎ蒸しの
効果をみていきましょう！🔍
よもぎ蒸しとは、専用の椅子に座りよもぎで
煎じた蒸気を下腹部から直接取り入れ、
体全体を温める韓国発祥のチームサウナです！
よもぎ蒸しの効果とは、、、？
○生理痛や生理不順の緩和🩸
→下腹部を温めることで血液がスムーズになり
生理痛や生理不順の緩和や予防に繋がります
ます！！
○冷え性の改善💧
→下から直接よもぎの蒸気をいれることで、
中心が温まり、体全体の冷えを解消される
ことになります！！
○肌トラブルの改善🐷
→リンパに詰まった老廃物が汗と一緒に流され
ます！肌トラブルを緩和し、肌に弾力や潤い
を与えるといわれています！
どうでしたか？
よもぎ蒸しは、体を芯から温めることで
血流を促進し、女性にっては嬉しい効果を
発揮します！！🌿
リラックスもできて、
女性の悩みが一気に改善されますね！！😊
よもぎ蒸しで温待っている間に
読書をしたりと自分時間を過ごせるのも
魅力の一つです！！📚
ぜひみなさんも一度試して、
効果を実感してみてくださいね！！
ではまた！みれいでした！！🪴