あんにょん♥＼(^o^)／
アラフォーでも 食べるダイエットで
脂肪だけを脱ぎ捨てた
介護福祉士兼ダイエットサポーターの
みっつー（つきくら みき）です＼(^o^)／
ブログをご覧いただき
ありがとうございます＼(^o^)／
このブログでは
ダイエットを頑張っている
アラフォー以上の大人レディーが
脂肪だけを落とす方法を
ご紹介しています♥＼(^o^)／
さて、
話は変わりまして
今回ご紹介する方はコチラ↓
長崎県にお住まいの
自営業 藤田 法子様♥
ベルラスダイエットを始める前までは
「お酒を飲まないと1日が終わらない！！！」
と、毎日晩酌するほどの
「お酒中毒」でした！！！
痩せるためにウォーキングを始めても
３日どまり。
ストレス発散はお酒と食べること。
そんなことしてるもんだから
年々体重は増え、
アラサーにして高血圧に。
「かわいい！！！」と思って手にした洋服。
試着した自分の姿を鏡で目にして幻滅！！！
思った以上にお腹がぽっこりでていて。
選ぶ洋服は体型をいかに隠すだぼっとデザインか！
そんな洋服を選んでいました。
そんな自分が続けられるのか?
そもそも食べるだけで本当に痩せられるのか?
そんな不安があったそうです＼(^o^)／
ベルラスダイエットを終えた感想は
「自分の食事と向き合っていたら痩せてた」（笑）
3ヶ月でマイナス5kg
体脂肪率マイナス3.4％達成されました♥
ベルラスダイエットの食事法は
カロリー計算なし！
シンプルになればなるほど効果大！
ダイエットを頑張らなくても痩せられた！
と振り返られる方がほとんど。
ただし！
ベルラスダイエットを知っていても
実行しなければ痩せません！
実行せれば実行するだけ
真剣に取り組めば取り組むだけ結果がでるダイエットです！
試着室に持っていくことすらあきらめていた
タイトスカートも
今ではスルッと履けちゃいます♥
ベルラスダイエットでは食事改善だけでなく、
ダイエットを続けていくマインドの講義もあります♥
そのおかげであまり自分を褒めなかった私も
よく自分を褒めるようになりました♥
ベルラスダイエットに出会わなければ
増え続ける体重とダイエットを続けられない自分に
いやいやして。
そんな嫌な気持ちから目を背けながら生活していたと思います。
サービスの内容は
サポーターさんの的確なアドバイス
挫けそうになる時も
続けられるようサポートしてくださり、感謝です！
ベルラスダイエット、やってみようか
どうしようか迷っているなら
私みたいな３日坊主でも。
めんどくさがりでも
リバウンドしかしてこなかったとしても！
痩せたから試してみて！
とおっしゃっていました＼(^o^)／
ビフォー アフター
体重 61.5kg 50.5kg
マイナス11kg
体脂肪率 41.7% 34.1%
マイナス7.6%
ウエスト 91cm 81cm
マイナス10cm
昔のみっつーのように、
ダイエットがうまくいかないからと、
自分の人格を否定して
「自分の事がだいっきらい！！！」
なんて悲しいことを思ってしまう人が
1人でも減って欲しい！！！
何よりダイエットと引き換えに
不健康になってほしくないから！！！
みっつーは
あなたのダイエットために
あなたの健康のために
出来るだけお役に立てる情報を
福岡から発信して
元気な女性を増やしたいです＼(^o^)／
そして、
あなたの大切な人たちの健康を
あなたの知識で守ってあげてくださいね♥
食べるだけ！
運動なしで
アラフォーの今でも
減り続けているダイエット♥
食べるだけなので
ブログの他にみっつー
公式ラインもしています♥
ラインでは
無料カウンセリング受付中♥
あなたのダイエットが
ワクワクするダイエットになりますように♥
では、また明日の２２時頃
お会いしましょう♥
PS
ダイエットサポーターとして、
ブログをかいてはいますが
BTSのSUGAや、カフェ。
外食大好きです＼(^o^)／
コメント欄ではダイエットのこと以外でも
気軽に書いてくださるとイヌ年みっつー、
シッポを振って喜びます＼(^o^)／