タイ料理でダイエット
日本でせせこましい毎日が続いています。
気がつけばもう１０月最終週。
やらなければいけない仕事も山積みで焦りが出てストレスも上昇中。
こういう時タイ人は何も考えずマイペースに動くんだろうなぁ。
誰でもフとした時に無性に食べたくなるものがあると思う。
自分も好きな料理がいくつかあって、毎週一度は無性に胃袋が欲する。
その代表格は関西人なのでやっぱり粉もの。
タコ焼き、お好み焼き、焼きそばとどれも大好物で、週に一度は食べたいと思う。
先週末もどうしても食べたくなって、近所の友達と近所のお好み焼き屋でご飯。
この店オリジナルのお好み焼きがあって、それがこの上なくアロイ！
レシピを教えて欲しいくらい美味しいくらい。
チェーン店でもないので、ここにこないと食べれないのが難点だが、近所で良かった。w
それにしても粉ものはビールと非常に相性が良い。
普段ご飯でビールは飲まないほうだが、粉ものと焼き肉に関してはビールが必須。
お茶のようにガブガブいける。
毎日こんなもの食べてたら確実にメタボになるので、週一に抑えないと。。。
他に食べたくなるのはラーメンとカレー。
これまた日本のは特別美味しいので、週一は最低抑えておきたいところ。
ラーメンはやっぱこってりトンコツ系。カレーは超辛口が好き。
にしても良く考えると、どれも炭水化物ばっかり。。。そりゃ太るわ。
男の場合は、肉系（脂肪）はがっつり食っても太りにくいらしい。その変わり炭水化物は太りやすいとどこかで聞いたことがある。
わかってるのに主食は炭水化物系が多いので、ジムで食った分運動しないといけないし、そんな労力するなら食生活を変えた方がいいに決まってる。でも止められない炭水化物。。。(-_-;
で、タイ料理は上記と同レベルで好きな食べ物だけど、そうそう日本では食べられない料理。
なんといっても高いし、一人でサクっと行ける店でもないイメージ。
本当なら、毎日でもソムタムとカパオを食べたいのだが、外食したら軽く1500円以上するので、気軽に食べられない。。。
そうそう、友達の情報で、パッタイ（タイ風焼きそば）はカロリーが1000kcal以上あると聞いた。
検索してたら、情報をまとめたサイト発見。
http://www.thai-square.com/special/vol47/sp47.htm
本当にパッタイが1000kcal以上でビックリ。生春巻きも1000kcal以上で以外と高い！
自分が好きなソムタムは171kcalで、カパオは227kcalと低いので、やっぱり健康的。w
トムヤムクンが65kcalなのも驚きの低さ。
タイに滞在時は毎日のようにタイ料理三昧で、帰国する頃には確実に２～３kgは痩せる。
毎日仕入れで大汗かくのもあるけど、なんといってもバランスの良い食生活になるので、自然にダイエットになる。
タイ人がスリムが多いのは、基本食が細いのもあるだろうけど、こういうバランスの良い料理を毎日安く食べられるからだろう。
マクドナルドやケンタッキーもあるけど、タイでは高級料理になるし、日本とは逆転してるかと。
本気でダイエットを考えてる人はタイで生活することをオススメします。w
あ～ソムタム食いてぇ。。。
来月はパンツ以外のものが発売！？
オリエンタルメンズウェア・アンダーウェア「癸-mizunoto-」
http://www.mizunoto.jp/
寒くなってきたのにタイパンツ購入してくれるお客様がチラホラでありがたや。w
アジア民族衣装・雑貨「サンファンアジアンマーケット」
http://www.sunfun-web.com/
気がつけばもう１０月最終週。
やらなければいけない仕事も山積みで焦りが出てストレスも上昇中。
こういう時タイ人は何も考えずマイペースに動くんだろうなぁ。
誰でもフとした時に無性に食べたくなるものがあると思う。
自分も好きな料理がいくつかあって、毎週一度は無性に胃袋が欲する。
その代表格は関西人なのでやっぱり粉もの。
タコ焼き、お好み焼き、焼きそばとどれも大好物で、週に一度は食べたいと思う。
先週末もどうしても食べたくなって、近所の友達と近所のお好み焼き屋でご飯。
この店オリジナルのお好み焼きがあって、それがこの上なくアロイ！
レシピを教えて欲しいくらい美味しいくらい。
チェーン店でもないので、ここにこないと食べれないのが難点だが、近所で良かった。w
それにしても粉ものはビールと非常に相性が良い。
普段ご飯でビールは飲まないほうだが、粉ものと焼き肉に関してはビールが必須。
お茶のようにガブガブいける。
毎日こんなもの食べてたら確実にメタボになるので、週一に抑えないと。。。
他に食べたくなるのはラーメンとカレー。
これまた日本のは特別美味しいので、週一は最低抑えておきたいところ。
ラーメンはやっぱこってりトンコツ系。カレーは超辛口が好き。
にしても良く考えると、どれも炭水化物ばっかり。。。そりゃ太るわ。
男の場合は、肉系（脂肪）はがっつり食っても太りにくいらしい。その変わり炭水化物は太りやすいとどこかで聞いたことがある。
わかってるのに主食は炭水化物系が多いので、ジムで食った分運動しないといけないし、そんな労力するなら食生活を変えた方がいいに決まってる。でも止められない炭水化物。。。(-_-;
で、タイ料理は上記と同レベルで好きな食べ物だけど、そうそう日本では食べられない料理。
なんといっても高いし、一人でサクっと行ける店でもないイメージ。
本当なら、毎日でもソムタムとカパオを食べたいのだが、外食したら軽く1500円以上するので、気軽に食べられない。。。
そうそう、友達の情報で、パッタイ（タイ風焼きそば）はカロリーが1000kcal以上あると聞いた。
検索してたら、情報をまとめたサイト発見。
http://www.thai-square.com/special/vol47/sp47.htm
本当にパッタイが1000kcal以上でビックリ。生春巻きも1000kcal以上で以外と高い！
自分が好きなソムタムは171kcalで、カパオは227kcalと低いので、やっぱり健康的。w
トムヤムクンが65kcalなのも驚きの低さ。
タイに滞在時は毎日のようにタイ料理三昧で、帰国する頃には確実に２～３kgは痩せる。
毎日仕入れで大汗かくのもあるけど、なんといってもバランスの良い食生活になるので、自然にダイエットになる。
タイ人がスリムが多いのは、基本食が細いのもあるだろうけど、こういうバランスの良い料理を毎日安く食べられるからだろう。
マクドナルドやケンタッキーもあるけど、タイでは高級料理になるし、日本とは逆転してるかと。
本気でダイエットを考えてる人はタイで生活することをオススメします。w
あ～ソムタム食いてぇ。。。
来月はパンツ以外のものが発売！？
オリエンタルメンズウェア・アンダーウェア「癸-mizunoto-」
http://www.mizunoto.jp/
寒くなってきたのにタイパンツ購入してくれるお客様がチラホラでありがたや。w
アジア民族衣装・雑貨「サンファンアジアンマーケット」
http://www.sunfun-web.com/